早安健康正刊-07.2014.07/08.快樂，可以練習 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

"封面故事 快樂，可以練習 從此 這樣健康一輩子 90%的生理問題，源自你的不快樂 立刻這樣快樂起來 抬頭挺胸、小睡一下、喝杯茶， 科學驗證10個出人意料方法！ 快樂成習慣3堂課 練習大笑、百病不親：愛笑瑜珈 蔡依林也在學的靜心活動：禪繞畫 免工具、1分鐘速效解壓：深呼吸 快樂腦 打造好運腦！幸運、健康、成功全是快樂附屬品 遠離肥胖、慢性疲勞 心血管問題等惱人問題 Plus！好飲食、好情緒 5＋8食材，輕鬆擁有抗壓好身體 編者的話 生命最豐碩的餽贈 《早安健康》創刊一週年了! 這一年，《早安健康》從市場上完全陌生的媒體品牌，成 為雜誌零售排行榜上的常勝軍;躋身台灣一百大 Facebook 粉絲團的第 21 名。這一年，《早安健康》從一家全新的創 業團隊，登上櫃買中心的創櫃板，成為台灣第一家登上創櫃 板的媒體。 親愛的朋友，謝謝你們，感謝大家看到我們的努力。 一年前，我們懷抱著讓台灣走向健康大國的理想，以給大 家「每天都做得到的健康」，期待更多朋友可以在生活中隨 時實踐健康。對的飲食，99% 症狀會自己好;對的姿勢， 肌力骨骼才能確保器官健全運作;對的呼吸，才能讓全身沐 浴在氧氣當中。 總是最簡單的事情，才更具備最強大的療效!一週年， 對任何懷抱理想的團隊來說，都是值得開心的時刻。值得開 心的時刻，我們如履薄冰地推出心目中最重要的健康議題: 快樂!獻給和我們在每一天攜手並肩、讓台灣更有活力的各 位!和所有市面上探討快樂的書刊不同，我們不打算長篇大 論地告訴大家「快樂是人生最重要的意義」，我們只邀請大 家隨著故事、笑話、圖解，輕鬆地開始練習。快樂，真的可 以練習。 有一個故事這樣說的。 一個信眾求助於大師:「請告訴我，哪裡才能找到光明?」 大師說:「光明無處不在啊!」 信眾懷疑:「為什麼我的眼前一片黑暗?」 大師回答:「這就是了!別人的光明無法照亮你的黑暗。 但你只需要把黑暗丟掉，剩下就是光明了!」 快樂也是如此。接下來這一盞茶的時間，我們一起來專注 於自己、專注於自己的快樂。快樂，生命最豐碩的餽贈。 "

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