早安健康 特刊31號：膝關節自癒術 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

膝關節自癒術 退化可逆轉！9成膝痛都能自己治好  痠痛卡卡？膝蓋壽命就是你的健康壽命！  50歲後1/2人口膝蓋退化，長期臥床恐罹憂鬱失智 ■ 專訪蔡凱宙／名醫的膝蓋自我修復5堂課！ @久坐、缺乏活動，膝關節反而營養不良 @早上斷食、吃油拌飯、推揉膝眼，啟動自癒力 ■膝蓋全視角圖解！8構造功能×10常見病症 @關節炎、膝蓋積水、跑者膝、跳躍膝、髕骨軟化… ■膝望對策！減脂消腫抗炎，打造強韌體質 @戒糖毒，膳食纖維可降低60%罹患關節炎機率 @緩步伸展、泳池微健身、臥姿提臀，14招練出健康膝

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