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人人都想學心理學,但不是為了從事這個專業, 而是為了解決內心的問題,改變自己。 這也是作者寫作本書的目的, 讓大家掌握心理學的精華、有效的工具和方法,創造更滿意的人生。 一套實現人生突破的系統方法 0~99歲都適用的自我發展心理學 心理學博士陳海賢把心理學領域的研究成果,轉變成人人可以掌握的自助能力,打造出一套全新的理論——自我發展心理學,從行動、思維、關係、瓶頸期和人生地圖五大層面入手。 書裡沒有抽象、晦澀的心理學概念,只有來自6000多名來訪者的真實故事,和一個個你看完就能用得上的工具。 十萬人親測有效! 學了「課題分離」後,再也不怕別人的評價,敢於說出自己的想法; 學了「選擇的原則」後,敢於離開安穩的單位,進入新的職位重新開始…… 本書想告訴你:每當感到處境艱難的時候,都不要忘了,我們還有自我改變的潛力,你也可以尋求系統的突破方法。 任何時候,只要你想有所改變,就翻開這本書! 書中提供的思維方法和行動工具,能夠幫助你邁開改變的步伐,突破大大小小的人生困境,成為連自己都想稱讚的「了不起的我」。 ★雙視覺・男女書封特殊設計★ ★自拍炫耀・送人激勵兩相宜★ 不管你是男是女,不論從正面看或背面瞧, 這本書都將改變人生,成就了不起的你。 現在就亮出書封,給自己來張自拍吧!

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