三藝文化《健跑-健活排毒寶》焦淑梅著 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

書名：健跑-健活排毒寶 作者：焦淑梅 品牌：三藝文化 書系名稱：健康人生07 ISBN：9789866788659 出版日期：2008年10月 版別：一版一刷 尺寸：15x21公分 定價：380元 裝訂方式：平裝 ◆由外引內＋由內發外，自動自發深呼吸的最佳運動◆ 人，有賤性。不病到死，不知道健活的重要。人，有惰性。不病到衰，不警覺運動的必要。「健康不能等，健康不能懶，健康要靠自己去尋找！」，人是自然的產物，屬靈長類的動物，理所當然應「上下跑動」，而唯有「健跑」能將上下跑動發揮至極致。 ◆姿勢、裝備、心態決定我們是否真正能長期健康的享受運動◆ 每一個成功或失敗，絕不可能一個因造成一個果。也就是說，除了每天健跑三十分鐘，還得加上自然食療、生活型態、環境變遷、以及自身遺傳基因等，才能成就「自體養生」的完全觀念。

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