【瘦身必吃】燜燒罐享瘦料理/中醫師教你怎麼吃 生酮低醣減碳料理 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

內容簡介 瘦得快也要瘦得美！ 女中醫特調52道燜燒罐料理 　　去水腫！打造靚瘦體質的好喝茶飲 　　調小紅！女中醫特調氣血湯，月經前後暖暖吃 　　一定瘦！低於500大卡，當午餐剛剛好 　　補氣血！女生小毛病out！素顏也有好氣色 　　★燜燒罐，隨身的瘦身小廚房！ 　　帶著燜燒罐去上班、旅行， 　　小資女省時方便的好選擇， 　　早上把食材準備一下，就能帶著走，享受現煮般的美味， 　　精算過的熱量配方，讓妳愈來愈纖瘦， 　　茶飲、主食、湯品、麵食、燉飯、甜湯，通通一罐搞定！ 　　★暖暖吃！調氣血的關鍵！ 　　台灣女生愛喝冰飲， 　　所以，許多女孩有痛經、經期腰酸，經血黏滯排不乾淨甚或月經先後不定期的困擾， 　　到了冬天又容易手腳冰冷……等症狀， 　　這些都屬於寒濕體質，不僅傷害子宮，也讓你老得快， 　　女中醫說:「冰品能戒就戒！」 　　利用燜燒罐的方便性，正確調補，補得正確，補得適當，才有健康好氣色！ 詳細資料 ISBN：9789865678708 叢書系列：健康樹 規格：平裝 / 144頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 #醫療保健 #養生法 #減重 #飲食 #食譜 #新手/速簡食譜 #生活風格 #塑身美妝 #瘦身美體 內容簡介 　　◇由中醫與營養學雙重身分的醫師，為讀者量身打造 　　◇第一本中西食譜結合的生酮料理書 　　◇血虛、陰虛、痰濕體質？通通都可以吃出生酮又符合體質！ 　　◇透過表格勾選，了解自己的中醫體質，並藉由食譜中的適合體質，烹飪出兼具營養、生酮又養生的料理 　　50道超簡易食譜，最多只要4個步驟即可完成，就算初學者都可以輕鬆做出來 　　第一本結合中醫體質與生酮的料理書 　　吃了好一陣子的生酮，卻發現身體愈來愈差？那全都是因為你吃錯了食物。本書教你怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱。 　　50道兼具生酮、低醣的中西料理！ 　　現今的生酮食譜大多以西式料理為主，對於習慣中式料理方式的我們來說，充滿了不便。本書特地精選50道中西料理，透過簡易的步驟，就算在家運用一只料理鍋，也可以輕鬆做出美味的低醣料理。 　　血虛、陰虛，體內濕氣重？選擇適合自己體質的食物，往往比吃得少、熱量少還要重要！ 　　本書列出六種常見的中醫體質，無論你是血虛或陽虛，都可以透過本書內的食譜，讓自己吃得健康又享瘦。 詳細資料 ISBN：9789869695664 叢書系列：健康樹 規格：平裝 / 144頁 / 17 x 23 x 0.6 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 #醫療保健 #飲食保健 #飲食療法

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