告別節食地獄的慾望系飽足餐：驚！這麼好吃竟然是減醣＆低脂？！價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 告別節食地獄的慾望系飽足餐：驚！這麼好吃竟然是減醣＆低脂？！
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告別節食地獄的慾望系飽足餐：驚！這麼好吃竟然是減醣＆低脂？！描述

頁數： 96頁級別：無裝訂：平裝尺寸：18.2 x 23.4 x 0.7 cm 作者簡介石原彩乃愛知縣名古屋市出身，育有一兒一女。在Instagram（@ayn163_diet）上發表減醣‧低脂的食譜。讓她自己也成功減下8kg的食譜，從甜點到正餐全都是滿足感極高、不像減肥餐的料理，大約一年半就擁有追蹤人數超過十萬的超人氣（截至2021年1月）。本業是護理師的她，結合自小便擅長的甜點製作和護理經驗，滿懷熱情地持續發想出有益美容與健康的食譜。也提供為企業設計食譜的服務。內容簡介為什麼好吃的東西都很胖？難道想減重就只能吃「沙拉」、「雞胸肉」、「綜合堅果」當零食？！節食沒幾天已到極限，忍不住抓起甜食、點心爆吃？！／別再忍了!!! ＼布朗尼、鬆餅、冰淇淋、燉飯…… 就算減重也不必放棄美食！護理師親身示範！全新概念！用「點心、零食」來補充每日必須營養，作者本人－8kg，追蹤粉絲最多－20kg！* ｜為什麼好吃又能瘦？！｜超神奇的食譜設計，讓你變瘦更容易的４大理由！＜好瘦理由1＞低醣低脂、而且高蛋白質！靈活運用豆渣、豆腐、燕麥片、蛋白粉等優質又健康的食材，製作出美味的輕食、甜點，無負擔又能大快朵頤！成就感大增，越吃越開心！＜好瘦理由2＞ 80%只需要一個調理盆就能完成！沒有平常用不太到的調理器具，只用一個調理盆，攪拌後可直接微波，使用後好清洗。輕鬆完成無壓力，每天都想做，越吃越好瘦！＜好瘦理由3＞使用美容效果佳的材料！選用的材料皆富含適合減重者的營養成分，含醣量適中，口感佳、容易有飽足感，好吃同時兼顧健康均衡，盡情享受美食的樂趣！＜好瘦理由4＞幾乎都可以冷凍保存！本書收錄的烘焙甜點、蒸麵包、肉包、冰淇淋、麵包類等皆可冷凍保存，周末先做好，分成小份，接下來一周就能輕鬆享用！（*本書於日本出版時的資料，個人經驗僅供參考） ※訂購前請先詢問庫存，感謝。