四十八式養生太極拳(附VCD) 苗樹林 編著 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

四十八式養生太極拳(附VCD) 定價：400 出版社：大展 系列名稱：中英文對照武學 作者：苗樹林 ISBN：9789863460886 細類：528.972 開數／頁數：25開／293頁 出版日／版本：2015.10／初版一刷 內容簡介 　　48式太極拳動作內容充實，不算起勢收勢也比24式太極拳多一倍。其中包括：掌、舉、勾3種手型：弓步、虛步、僕步、歇步、丁步、半馬步、獨立步等9種步型：分腳、蹬腳、拍腳、擺蓮腳4種腿法以及各種各樣的手法和步法。 　　另外，48式太極拳比較注意動作的左右勻稱，這樣既增大了拳法練習的運動量，又顯得兼顧得休、編排完整。本書以圖解的方式教你打48式太極拳，簡單明瞭，易於掌握，相信定會受養生愛好者和太極拳初學者的喜歡。 目錄 四十八式養生太極拳鍛鍊要領 　　一、基本步法 　　二、步法練習 　　三、拳法練習 　　四、眼法練習 　　五、身法練習 　　六、呼吸運動 　　七、勁力運轉 　　八、太極拳與經絡學說 四十八式養生太極拳動作名稱 四十八式養生太極拳圖解說明 四十八式養生太極拳二人對練

商品選項

屬性