taiwanren.cc - 最全的電商商品價格比較,價格查詢,歷史價格查詢站點
首页
增肌減脂常備菜:103道400Kcal減脂餐,及21天飲食計劃【城邦讀書花園】
搜索
前一张
下一张
增肌減脂常備菜:103道400Kcal減脂餐,及21天飲食計劃【城邦讀書花園】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息
價格 $
0
點擊這裡查看商品
facebook
linkedin
mastodon
messenger
pinterest
reddit
telegram
twitter
viber
vkontakte
whatsapp
複製鏈接
增肌減脂常備菜:103道400Kcal減脂餐,及21天飲食計劃【城邦讀書花園】 歷史價格(單位:新台幣)
描述
微肌意識,養瘦新進化!「增肌」╳「減脂」 8.8萬粉絲期待!符合現代人生活型態的瘦身備餐r 體脂降了卻沒了線條?體重少了卻沒減體脂? 增肌、減脂、減重、維持,現在的你需要的是什麼? 一開始,先分析你的身體狀態,選擇最適合自己的飲食內容, 提供103道常備菜單、健身心法,養成易瘦體質! 秉持不過度調味與烹調、簡單好上手、節省時間的料理原則, 全書食譜沒有精緻澱粉、精煉油, 低熱量高份量,善用原型食物,低溫烹調。 打造出最強増肌減脂Lifestyle。 減脂期,維持熱量赤字,提供日常足夠熱量 增肌期,熱量盈餘的原則下,吃得營養、吃得滿足 除了在家怎麼煮,也說明在外怎麼吃, 特別日子如何調整飲食計劃, 食材常備,空出時間運動、休息,效果加倍! 本書特色 ★IG瘦身網紅vivi Liu第一本增肌減脂書,將私房菜單、健身心法和訓練內容,首度統整成書。 ★台灣第一本增肌減脂常備菜食譜,忙碌於上班、生活的族群,最大福音。 ★原型、超級食材、高蛋白食物、優質油質,健身必備的好食材,便於讀者查找食譜。 ★專業營養師審訂,精算熱量、確認營養素,瘦身效果加倍。......
商品選項
屬性
用戶評測
分享鏈接
facebook
linkedin
mastodon
messenger
pinterest
reddit
telegram
twitter
viber
vkontakte
whatsapp
複製鏈接
相關商品
增肌減脂常備菜:103道400Kcal減脂餐,及21天飲食計劃【城邦讀書花園】
三采文化 增肌減脂 蛋白質速查輕圖典:收錄800種常見食品營養素╳正確養肌減重祕訣╳57道健瘦身食譜 藤田 聰
增肌減脂:4+2R代謝飲食法
增肌.減脂.高蛋白 MEAL PREP備餐便當:營養師研發, 500卡健身瘦身便當
增肌減脂: 4+2R代謝飲食法/王姿允/ 急診女醫師其實. eslite誠品
增肌減脂雞胸肉完全料理事典:大口吃肉也能瘦!涼拌、煎炒、燒烤、燉煮到製成肉......【城邦讀書花園】
【增肌.減脂.高蛋白】MEAL PREP備餐便當:營養師研發, 500卡健身瘦身便當【城邦讀書花園】
增肌減脂!運動前後快速料理:Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐!【城邦讀書花園】
增肌.減脂.高蛋白備餐便當Meal Prep: 營養師研發50道500卡便當/牛尾理恵 誠品eslite
增肌減脂! 低GI自『煮』訓練:人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦/林敬鈞,蘇雅惠,陳怡儒【城邦讀書花園】
增肌減脂:4+2R代謝飲食法 /王姿允/ 急診女醫師其實. 文鶴書店 Crane Publishing
增肌×減脂·科學化飲食全書:5原則×5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期【金石堂】
增肌減脂的原子習慣【兩冊套書】:《用最正確的科學觀點1人健身》、《美國第一健身強人,動機強化全書》
增肌減脂! 低GI自『煮』訓練:人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦【金石堂】
增肌減脂!運動前後快速料理:Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐!【金石堂】
增肌減脂! 低GI自『煮』訓練:人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦<啃書>
增肌減脂X穩定內分泌,蛋白質飲食全攻略:預防肌少症,對抗衰老、焦慮,照護全家身心的必備指南/上西一弘/監修【城邦讀書花園】
增肌減脂X穩定內分泌,蛋白質飲食全攻略:預防肌少症,對抗衰老、焦慮,照護全家身心的必備指南【金石堂】
增肌減脂雞胸肉完全料理事典:大口吃肉也能瘦!涼拌、煎炒、燒烤、燉煮到製成肉排、丸子,獨享或帶便當都難【金石堂】
增肌減脂:4+2R代謝飲食法
增肌減脂! 低GI自『煮』訓練:人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦
增肌減脂!運動前後快速料理:Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐!
增肌減脂・一盤搞定
增肌減脂! 低GI自『煮』訓練:人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦
增肌減脂:4+2R代謝飲食法
【晨星】增肌減脂 4+2R代謝飲食法
【momoBOOK】增肌減脂:4+2R代謝飲食法(電子書)
30+增肌減脂訓練 與 低GI飲食自煮套書(共2本):30+增肌訓練+增肌減脂!低GI自『煮』訓練
May力體態增肌減脂全攻略: 健身一碗料理X燃脂徒手運動 (附運動示範QR /May (劉雨涵) 誠品eslite
【采實】增肌×減脂·科學化飲食全書|采實文化 官方旗艦店
【采實】增肌.減脂.高蛋白 MEAL PREP備餐便當|采實文化 官方旗艦店
采實-增肌×減脂科學化飲食全書: 5原則×5步驟, 打造個人化菜單, 有效突破健身撞牆期
【少點鹽】 增肌減脂嫩雞胸組五入組295元餐券 (MO)[雙北][Mohist電子票券]
台北【少點鹽】增肌減脂嫩雞胸組五入組295元餐券 (MO)
台北【少點鹽】增肌減脂嫩雞胸組五入組295元餐券 (MO)
台北【少點鹽】增肌減脂嫩雞胸組五入組295元餐券 (MO)
Previous
Next
服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策
© 2026 www.taiwanren.cc All Rights Reserved. 最全的電商商品價格比較,價格查詢,歷史價格查詢站點 版權
价格列表1
价格列表2
价格列表3
价格列表4
价格列表5