發炎世代：為人體的心靈、免疫、疾病找到和諧與療癒之道【城邦讀書花園】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

器官生病，問題或許出在心智有狀況， 別諱疾忌醫， 因為你的大腦發炎了。 後疫情時代的第一要事， 跟「發炎」分手吧！ 從此讓心靈、免疫、疾病，達成和諧、得著療癒。 「這是一本理解人體免疫與神經系統如何延伸我們的感知，奇妙地統整感官訊息來回應身心所處之境的好書。」——陳柏熹教授 （成大醫學院行為醫學研究所所長、精神學科主任） 發炎是文明的產物與困境，沒有人能置身事外！ 發炎如何影響腦部生理，進而改變我們的心智？ 發炎不只是你印象中的紅、腫、熱、痛， 莫名的疲倦、焦慮、心情低落、找不到原因的疼痛都是發炎的症狀！ 全球每十個人就有六個死於慢性發炎相關疾病， 發炎如同構成疾病之塔的骨幹，橫行於世。 壓力、肥胖、作息混亂、空汙都會引起發炎， 腦部也無法倖免，各式身心疾病隨之而來。 成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察， 根除錯誤觀念，提出促進健康的完整方案。 ◆少吃多動為什麼還是瘦不下來？ ◆這裡痛那裡痛，為什麼檢查不出哪裡有病？ ◆憂鬱症的成因是因為個性太草莓？ ◆失眠是因為容易想太多？ 不要急著貼上負面標籤，其實是因為身體發炎了， 從小到大的身心創傷都會讓身體，甚至腦部因發炎而改變功能。 讓我們直面新時代的健康威脅，找到正確的防禦方法。 本書重點 ◎第一部全面解析身體和心理的「炎症」。 ◎成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察，根除錯誤觀念，提出促進健康的方案。 ◎發炎是可以預防、控制和改善的！ ◎為人體的心靈、免疫、疾病找到了和諧及療癒方法。 ◎從這本書開始正確了解自己！ 身心醫學中，心理狀態和身體運作息息相關，保持情緒與生理功能的和諧穩定是非常重要的。當心理有狀況，便可能透過免疫機制，造成發炎，影響各個器官的健康；反之亦然。 本書內容由實際案例開始，引導讀者理解本書主題與現代人生活之密切，繼而從爬梳發炎的概念出發，回顧最新科學對慢性發炎的洞察，也深入了解發炎如何改變我們的心智，並於最後提出實證可行的改善方案，鼓勵人們奪回生命的自主權，恢復自我的和諧與完整。 近期，國內外最新且知名的醫學期刊及研討會都視發炎為重要研究趨勢、引人入勝的生命主題，絕對值得我們利用時間好好了解其中脈絡，增加對此新知的掌握。 專文推薦 楊延光 院長 衛生福利部臺南醫院院長、成功大學醫學院特聘教授 郭彥麟 醫師 精神科醫師/作家，著有《男人玻璃心：親愛的，我想明白你》……等 專業推薦（按姓名筆畫順序） 柯慧貞教授 國立臺灣大學心理研究所博士、現任亞洲大學副校長 陳柏熹教授 國立成功大學醫學院附設醫院精神部 教授兼部主任 陸汝斌教授 前臺灣精神醫學會理事長 蔡英傑教授 國立陽明大學講座教授，《腸命百歲》系列書作者 謝淑蘭教授 前臺灣心理學會理事長......

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