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我們都會好好的：不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是不是你不好，只是對自己不夠好，試著接受那個不夠完美的自己吧！ ?今天好好的，就很好。「好想要他擁有的東西啊。」「一定是自己不夠努力的關係吧。」「我知道不該胡思亂想，但我克制不了呀。」「一定是自己做得還不夠。」…… 你可能也有過這些感受吧。會感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒，甚至是憤怒…… 被種種負面情緒侵襲而無法自拔，總是習慣了小心翼翼卻又過於堅強地生活著，然而，其實負面也是自己的一部分，它們都是被忽視的自我。逃避這些不好的情緒，它們並不會就此消失；學習與它們相處，學會照顧自己，讓自己可以好好的。我們都不完美，但不完美卻很好。 ?別人對自己的喜歡，都是從自己先喜歡自己出發。跟著肆一的書寫，慢慢地、一點一點地找到面對的勇氣以及變好的可能。除了文字之外，這也是一本影像敘事書，如同肆一帶領著你一同出發，走一趟發現「自我」的冒險。 ? 那些令人無法呼吸的負面情緒，環伺著你...... 找到「自己」是一件很難的事，但卻沒有標準答案，唯有去嘗試了才會發現。 Keyword：否定自己、嫉妒、比較、煩惱、不安、寂寞、後悔...... ? 很想退縮時，給自己一點勇氣，繼續走下去...... 每個人的人生都會有這樣的時光，即使是步調緩慢，也請試著找出一種屬於自己的、自己能認同的方式前進著，自己適合什麼只有自己才知道。 Keyword：認同自己、接受自己、對自己負責、安然度過當下、記起好事...... ? 冒險終站，我找回了……自己生命還是會不時給予打擊，因此你要找到讓自己開心的事物，讓它們幫助你往前走，或者，至少可以撐著，然後等待變好的日子來臨。 Keyword：不再欺負自己、不再討好、感受善意、溫柔看世界...... 人生沒有指南，正因為如此，所以也沒有標準答案。不妨試著去做看看吧，去找出自己的步調，碰撞也沒關係，不出發就不會知道能夠走到哪裡。往前走看看吧，今天的你很好，明天也是。