搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單，打造這輩子都胖不了的瘦身術！<啃書> 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

╲內分泌真相！╱ ╲迷思破解！╱ ★★★不用任何瘦身產品、不需要餓肚子，幫助線上學員減重累計超過4000公斤的科學化瘦身法，在家身體力行就會瘦！★★★ △瘦身的方法百百種，為什麼你總是選到最痛苦又最沒效的？　　　　　　　　　　　　　　　 △減肥成功的人那麼多，為什麼你卻老是減不下來，或者是瘦下來之後又用加倍的速度胖回去？ △內分泌？新陳代謝？對你來說是否好像既孰悉又陌生的名詞？　　　　　　　　　　　　　　 以上問題答案是： △因為身處資訊爆炸的時代，所有的減肥方式都能在網路上找到，但我們常常搞不清楚哪些是對、哪些是錯。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 △因為對內分泌的不了解，想減肥的人特別容易被廣告以及流行飲食法牽著鼻子走。買這個可以增強新陳代謝？買！吃那個可以改善內分泌失調？吃！兜了一大圈，最後既沒有獲得健康、也沒有改變身材。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 其實，內分泌和新陳代謝是自然而然、每天都在發生的一種規律罷了，而現代人不健康的生活型態破壞了身體的平衡，導致疾病叢生、體重失控。 因此，想要身體健康、或者終結肥胖，就應該要回到源頭：了解內分泌和新陳代謝，並且重新建立良好的飲食習慣和生活型態，找回身體的平衡。這些具有科學根據的理論和工具，才能讓你想瘦就瘦一輩子！ １★內分泌失調的真相大公開！用飲食和運動就能掌控代謝。 ２★直面現實，99.99%的肥胖都源自「吃太多」！想瘦下來的第一步就是不找藉口。 ３★別當食盲！學會看清自己每天吃了什麼、吃了多少？ ４★節食？斷醣？生酮？減肥藥？深入淺出破解各種誇大不實的減肥迷思。 ＝專序推薦＝ 一分鐘健身教室—史考特醫師 禾馨婦產科—烏烏醫師 新竹東元綜合醫院營養師—葉若懿 ＝各界熱烈齊推＝ 健身教練—Joanne 環球牙醫診所院長—盾牌牙醫史書華 功能醫學營養師╱「食物的力量」粉專部落格作者—呂美寶 艾斯靈魂私教健身房—李忠信經理 家醫科醫師—吳涵如 加州大學舊金山分校醫學院教授—林慶順 暖心健身教練—珍珍（施怡如） 家醫科醫師—夏紹剛 腎臟專科醫師╱怡和透析診所院長—張翰元 懿聖皮膚科診所院長—游懿聖 職能治療師—黃彥鈞 旅遊美食服裝部落客—愛梨 科博特診所院長—劉博仁醫師╱博士 成大醫院內科教授╱內分泌新陳代謝科主任╱中華民國糖尿病衛教學會秘書長—歐弘毅 減重醫師╱國際認證運動營養專家—蕭捷健 成大醫院骨科部主治醫師暨病房主任—戴大為 醫師—謝鎮陽 ▲以上依姓氏筆畫排序

商品選項

屬性