【AUSOP】多功能健身伏地挺身器/俯臥撐訓練板 鍛鍊胸腹肌/手臂肌/背闊肌(摺疊收納） 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

【AUSOP】多功能健身伏地挺身器/俯臥撐訓練板 鍛鍊胸腹肌/手臂肌/背闊肌(摺疊收納） ●產品特色 ●持續鍛鍊，塑造肌肉美感 ●有多種訓練方式，有效塑造上半身肌群 ●採ABS工程塑料，環保無異味 ●材質輕/可折疊/易收納 ●無論大人小孩、男女皆適用 為什麼使用俯臥撑板? 1.讓身體降的更低，使胸肌得到更充分拉伸 2.避免手掌直接按壓地面，易造成損傷關節及韌帶 3.針對4個肌肉部位，訓練動作科學對稱，不練偏 徒手做俯臥撐的危害！ 1.手腕壓力大容易受傷 2.易受環境約束導致無法順利訓練 3.受手腕局限性約束有些無法徒手俯臥撐 用俯臥撐板的好處 1.身體更平衡使肌肉得到充分拉伸 2.可變化做俯臥撐的方式鍛煉不同部位 3.可通過調整支架距離加深胸部肌肉刺激 特別叮嚀 ＊12歲以下兒童需成人陪同協助方可使用 ＊使用前應預先做好暖身運動，以防止造成運動傷害 ＊操作器材時請勿超過自身負荷極限，易造成不可逆之損傷

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