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從此不再為難自己 (發光體文化) 描述
★★ 48則關於「情商」的智慧 X 6個學會放下的練習★★ ★★在這個世界上,你不堅強,沒有人會替你堅強★★ ★★只有當你打開雙手,世界才在你手中★★ 一本犀利看懂友情的假面、愛情的真相 聰明看清生活的湊合、職場的現實、人生的意義 不再為難自己,帶你先學會怎麼愛自己,找回自己的人生 繼暢銷書《別在該動腦子的時候動感情》、《別讓相愛,敗給了相處》、《你不必討好這個世界,只需做更好的自己》 百萬冊勵志暢銷書作家 采薇 全新暖心作品 還年輕的時候,我們總在該動腦子的時候動感覺。 出社會的時候,我們仍在該動腦子的時候動感情。 即使歷經一切,我們卻在該動腦子的時候動經驗。 每個人生階段都有為自己量身訂做的課題,而這些痛苦,往往都是自作自受。 ★自己的聲音比外在的喧囂更重要 你可以脆弱,但不要過度沉溺;你可以焦慮,但別老是壓榨自己; 你可以訴苦,但別人意見聽聽就好;你可以忙碌,但還是要好好吃飯; 你可以愛人,但不要失去了自己;這些道理你都懂,可是做到了嗎? 從來,為難自己的不是別人,是自己。 ★掌握「情商」比掌握「智商」更重要 動腦子,不是不動感情,也不是只動感情,而是要學會控制我們的情緒。 沒有誰能左右你的情緒,只是你不放過自己。 在這個弱肉強食的時代,不管外表多麼柔弱,都要有強大、充滿力量的內心。 ★不再為難自己,而是相信自己 作者以犀利的文字,句句直擊我們不願面對的內心深處。 就像每個女孩都有過的公主夢、不小心變嚴重的公主病, 她劈頭一句,「沒有誰天生就是公主!」毫不留情。 當你不再為難自己、重新相信自己,更要記得: 人生不可能一帆風順。我們預設不了它的航程,這樣才能時時給我們驚喜。 永遠相信,這世界仍有愛與美好, 不要失掉相信的力量,更不要失掉擁抱和享受幸福的能力。 【傾聽內心,學會放下的6個情商練習】 練習1. 放下執著的心態 沒有人理所當然為你付出,包括你的父母。你必須學會自己堅強。 練習2. 放下膚淺的關係 埋葬愛情的,從來不是第三者,而是時間。 練習3. 放下公式的人生 社會期待的人生並非不值得過,但那始終只是外在的表現形式。 練習4. 放下忙碌的生存 浪費別人的時間等於謀財害命,浪費自己的時間與慢性自殺有什麼區別? 練習5. 放下社會的成見 不管你人生的優先重點是什麼,我們都不能放棄自己的生活。 練習6. 放下人生的不變 接受不能改變的,改變可能改變的。
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