反本能：找回自控力 【金石堂】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

經常重蹈覆轍、積習難改、行事拖延而錯失良機 面對各種人生大小問題，你需要突破「本能」的舒適圈！ 資訊爆炸時代，只靠本能不足以因應時勢變化 唯有「反本能」，才能全面升級，讓你真正成為自己的主人 徹底提升自我 ‧「簡單」永遠是新計畫的第一步 ‧遊戲般的心理獎懲，改變既好玩又容易 掌握人際關係 ‧「自我實現預言」讓建議更容易被接受 ‧理性「吵架」──聚焦問題、不翻舊帳、避免人身攻擊 熟悉社會洞見 ‧小心「控制感陷阱」，拒絕不聰明消費 ‧讓自己更上一層樓的「資源轉換性」 本書運用豐富的心理學研究理論與實驗成果，針對每個人在自我提升與人際交往、理解社會等方面迫切感受到的問題，提出了許多有價值、可參考、能實行的建議，畢竟大多數人不缺戰勝慵懶和膽怯的勇氣，只要加上改變的技巧，我們的人生就能從優秀進化到卓越。

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