人際過敏症（長銷經典版）【金石堂】價格比較,價格查詢,價格歷史信息

Name: 人際過敏症（長銷經典版）【金石堂】
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人際過敏症（長銷經典版）【金石堂】歷史價格(單位:新台幣)

人際過敏症（長銷經典版）【金石堂】描述

刺蝟的兩難就連最信任的人都要對抗？人不可能不依賴他人而生存，但距離越近，就越容易產生各種抗拒。對任何人都同樣敏感。無論換了多少對象、換了多少間公司，同樣的情形還是一再上演，就算想改變周圍的人也徒勞無功。或許，真正應該改善的，是當事人自己的人際過敏症。你有人際過敏症嗎？在群體中感覺格格不入容易被負面情緒困住、難以處理憤怒情緒對他人的寬容度與接受度很低只要有一點點不妥，便全盤否定就連最信任的人都要對抗無法確實釐清自己的想法無法打從心底相信別人這種對其他人過度的「異物」認知與心理上的抗拒，稱之為「人際過敏症」。不久前還很親近的人，卻因為一點小事造成不快，變成無法原諒的人。這種抗拒反應一旦打開，每當接近這個人就感到厭惡或憤怒，好像被觸到痛處一樣，只有繼續忍耐下去，或者是遠離對方。剛開始相處得不錯的上司或同事，逐漸有了摩擦，最後反目成仇；戀人或夫妻關係，從親近到疏離，最後再也無法忍耐。與他人在一起，還不如一個人輕鬆愉快。生存的痛苦、孤獨、心靈的負面情緒，追本溯源，都是來自人際過敏症。只要與人接觸就感覺不舒服或痛苦、對生存感到辛苦的人，若企望有良好的社會適應、想幸福的生活下去，那就一定要對人際過敏症有所理解。本書透過豐富的案例故事，來解析「人際過敏症」的成因與影響，並為受困的人際關係提出因應之道，克服與他人格格不入的異樣感，無痛進入群體社會。如何克服人際過敏症？區隔事實與推測停止過度跨大的聯想意識到他人眼光其實意外的寬鬆建立穩定的依附關係透過脫敏練習來克服