【維京國際】睡眠瑜伽─一本讓幼兒安心入睡的瑜伽書 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

睡眠瑜珈是一套溫和且令人放鬆的瑜伽收心操，能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來。孩子們會喜歡模仿瑜伽小寶貝和夜間動物們的動作──可以和大人一起練習，也可以只是閱讀和分享。這本超棒的書不但可以緩和情緒，也提供每個姿勢的解說和圖片給家長和照顧者，簡單又易懂喔！ 【作者簡介】 文／瑞貝卡．惠特福德 擁有哲學博士學位，曾任職於英國廣播公司，修習瑜伽課程後，成為瑜珈教師，擁有十幾年豐富的教學經驗。現為英國輪瑜伽基礎課程的導師，也常定期舉辦免費伽瑜珈課程，為初學者和想深入練習的學生提供幫助。 圖／瑪蒂娜．賽爾韋 出生在英國伍斯特郡，就讀於舒茲柏利大學並修習藝術方面的課程。完成學業後搬到倫敦，並從事過許多工作，如攝影師，插畫師，也爲英國廣播公司兒童頻道的節目繪製插畫。 【專家推薦】 丁兆齡（IKYA國際兒童瑜伽聯盟 亞洲區會長） 葉娟娟（U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽教育事業部總監） 【本書特色】 100%為孩子量身訂做 親子一起，輕鬆學習 緩和情緒，放鬆心情 幫助孩子進入安穩睡眠的小幫手 專為學齡前的孩子量身訂做 適合1-6歲的孩子，簡單又有趣的收心操，最適合孩子於睡前閱讀，也適合爸媽帶著孩子一起做。 　　 模仿動物，學習的第一步 學齡前的孩子筋骨柔軟性較好，對於一切事物正處於好奇的階段，尤其喜愛動物，本書以模仿動物姿勢入門，介紹簡單又有趣的瑜伽收心操，以左頁的幼兒動作對照右頁的動物姿態，讓孩子能輕易上手。 書末附有「練習小祕笈」與詳細的「動作解說」 睡眠瑜伽是一套溫和的、令人放鬆的瑜伽收心操，能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來──孩子們可以模仿瑜伽寶貝和夜間動物的動作，可以和大人一起練習，也可以只是閱讀和分享。 ★給家長及照顧者的話（節錄）★ 睡眠瑜伽是一套溫和的、令人放鬆的瑜伽收心操，能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來──孩子們可以模仿瑜伽寶貝和夜間動物的動作，可以和大人一起練習，也可以只是閱讀和分享。 【獲獎紀錄】 ★文化部第42次中小學生優良課外讀物 【讀者好評】 「孩子們相當喜歡這些姿勢！」──亞馬遜讀者五顆星評論 「必須給這本書五顆星的評價，我的女兒實在太喜歡這本書了，這本書包含了簡單的姿勢說明，還有演示實際動作的照片，難怪我的女兒如此喜歡這本書。」──亞馬遜讀者五顆星評論 「本書極為適合在夜間閱讀，或和孩子一起做些溫和的伸展，我的兩歲小孩很喜歡模仿書裡的動作姿勢，這樣可以讓他在夜晚睡前放鬆，好好進入睡眠模式。這是本相當好的書。」──亞馬遜讀者五顆星評論 【延伸閱讀】 ※一起動一動→《假裝變成一顆球：跟著彼拉提斯動一動》、《騎士胡比》、《可愛動物操》、《派弟是個大披薩 ※豐富的想像力→《來玩形狀遊戲》、《哈啾！形狀大風吹》、《我的百變馬桶》、《我的飛天浴缸》、《咻！溜滑梯》、《噗！盪鞦韆》 【規格】 書號： AC076312 作者： 瑞貝卡．惠特福德 繪者： 瑪蒂娜．賽爾韋 譯者： 麥維 規格： 20 × 20cm × 30頁(含扉) × 彩色 × 精裝 冊數： 1 ISBN： 9789864401444

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