輕鬆駕馭糖尿病：血糖控制不卡關，你就是自己的控糖好幫手 / 王慧剛 著 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

失控的血糖降下來，改變人生的控糖法則 知識X預防X保健X飲食X運動全方位指南 全彩大字版 　　糖尿病高居國人十大死因前三名！ 　　再也不能吃美食，人生簡直變黑白！ 　　陷入「糖尿病的50道陰影」，難道我要一輩子吃藥了嗎？ 　　搞定失控的血糖值， 　　這本書就是你的人生救贖！ 　　．超恐怖國民病知識全解析 　　．對抗糖尿病自己來！有效預防這樣做 　　．日常生活觀念大突破！搞定失控的血糖值 　　．選對食材同樣能放鬆享受！宜忌食品一覽 　　．懶人也能辦到！簡單運動方法大公開 　　糖尿病沒有你以為得那麼可怕！ 　　服用本書，輕鬆改善飲食習慣＋懶人運動法 　　讓血糖值漸漸往下降！ 　　★糖尿病小常識，觀念正確不恐慌—— 　　糖尿病會遺傳嗎？什麼是假性糖尿？ 　　注射胰島素會上癮嗎？糖尿病需注意哪些併發症？ 　　別再一問三不知，基礎知識有助你對抗糖尿病！ 　　★飲食控制是控糖好幫手—— 　　哪些食物有利於控制血糖？什麼是三少一高飲食原則？ 　　少油、少糖、少鹽和高纖，多吃蔬菜、水果、豆類， 　　就能吃得美味又健康！ 　　★日常生活養護秘訣，掌握健康管理的正確方向—— 　　口腔護理與糖尿病有何關係？洗熱水澡要注意哪些地方？ 　　定期檢查，記錄血糖自我檢測日記， 　　完整掌握自己的身體狀況！ 　　本書詳細介紹糖尿病的成因，並提供飲食及日常生活的全面保健法，讓你靠自己的力量，就能將糖尿病帶來的不便和困擾減到最低，甚至讓糖尿病永遠不上身！ 作者介紹 作者簡介 王慧剛 　　健康專欄作家，資深文字工作者，對食物營養有深入研究及涉獵，為糖尿病保養、藥膳食療專家，著有《糖尿病健康宜忌》。 目錄 第一章 糖尿病的特性和治療 什麼是糖尿病 糖尿病的症狀 伴隨糖尿病所產生的病變和危害 糖尿病的治療方式 第二章 吃對食物輕鬆應付糖尿病 適合糖尿病患者食用的蔬果 適合糖尿病患者食用的肉類 適合糖尿病患者的飲品 其他保健食品 應忌口或少吃的飲食禁忌 第三章 糖尿病的日常生活保養祕訣 糖尿病患者的日常護理重點 糖尿病患者的日常起居注意要點 適合糖尿病患者做的運動 糖尿病養生食譜

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