獨老時代：20個大齡生活提案，迎接一個人的老後 / 松原惇子 著 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

「所謂的老去，不單只是容顏鬆弛而已，而是即使沒有自覺將要面臨死亡，社會的力量也會把我當作即將無用之人對待，這是最令人感到情何以堪之處。」──松原惇子 　　2106年台灣三十歲以上單身人口已高達559萬人， 　　即使現在是幸福單身族， 　　但你能預測，自己老後的生活會是什麼樣嗎？ 　　●「老後單身」的現實情況 　　＊養兒防老？你確定不是啃老 　　＊沒有親人無法入住養老院（沒有錢，甚至沒有入住養老院的選項） 　　＊房東不願將房子租給單身老人 　　＊病痛纏身，去醫院卻沒有親人能簽手術同意書 　　＊另一伴過世，沒有朋友，沒有可以說話的人 　　年金制度崩壞、長照缺乏人力、高齡醫療品質低落、老人居住困難…… 　　不僅是日本，這同樣是台灣即將面對的景象。 　　●我們能夠怎麼做？ 　　本書點出老後單身的問題點 　　並提出20個大齡生活提案 　　告訴你幸福度過單身時代的方法！ 　　＊重新檢視夫妻關係 　　為了避免老後被另一半拋棄，請把「謝謝」掛嘴上，經常面帶笑容，可以有效增進夫妻感情。 　　＊結交職場以外的朋友 　　積極參與社區活動，與歐巴桑保持良好關係，愛管閒事的她們是你遭遇困難的好幫手 　　＊成為廚藝高手 　　維持老後生活的品質，靠廚藝和做家事，老了才訓練就來不及了，趁現在養成習慣吧 　　＊健康，就隨緣吧 　　比癌症更可怕的是長壽，生病就交給老天爺決定，從現在開始停止有助長壽的好飲食吧 　　＊維持收入 　　不要想著靠退休金度日，做點小生意，才不會只出不進 　　＊養成享受孤獨的能力 　　做好一個人死亡的心理準備，萬一在家裡倒下，設法使自己在門口露出半身 作者介紹 作者簡介 松原惇子 　　1947年生於日本琦玉縣。 　　昭和女子大學畢業後，前往紐約市立大學皇后學院研究所修畢諮商碩士課程。39歲時，以《女人購屋時》一書初試啼聲成為作家。第三本著作《可頌症候群》一書成為暢銷書之際，書名也成為流行語。 　　自踏入文壇開始，即專注於「單身女性的生活方式」，並以此為題材從寫著作與演講活動。現為NPO法人SSS-NETWORK代表理事，NPO法人SSS-NETWORK為一支援單身族走向美好臨終的機構。同時她也是創作歌手與電影製作人。個性喜歡嘗試。 　　著作有《不害怕「一個人的老後」》、《六十歲開始好好過日子》、《享受人生後半段的簡單生活提案》等等。 譯者簡介 簡毓棻 　　畢業於東吳大學日文系。 　　對於事物總是抱持好奇心，喜歡問問題。 　　熱愛文字，希望藉由文字，將溫度傳遞給更多人。 目錄 第一章 「獨老時代」來臨 任何任何人都會成為「老後單身」 何謂「老後單身族」 男性每三人就有一人是終身未婚者 每三對夫妻就有一對離婚 結婚不再是老後保障 二○三五年「老後單身族」將佔日本總人口四成 第二章 「老後單身」的現實 「寧可要年金也不要結婚」的單身族 辭掉上班族身分，結果卻變成單身 人生到五十歲突然被迫進入職場 一輩子沒有正職的感謝人生 我在老人照護中心看到的現況 第三章 任何人都可能成為「老後單身」 孩子不能成為老後的保障 「只要比老婆早死就沒問題」的妄想 膝下無子夫妻的不安 「進養老院就一切安心」真的嗎？ 「男性單身」與「女性單身」大不同 第四章 二十個大齡生活提案，避免成為下流老人 ──這樣做遠離悲慘的老後單身 ＊首先，重新檢視夫妻關係 1.常把「謝謝」掛嘴上 2.目標是成為身上有肥皂香味的爸爸 3.夫妻關係要圓滿，笑臉不可缺 4.小驚喜，大效果 ＊積極結交相同興趣的的朋友 5.積極結交相同興趣的朋友 6.參與社會運動 7.與歐巴桑保持好關係 8.不必勉強參加社區活動 9.談戀愛不是老後第一選擇 ＊成為廚藝高手 10.學會生活基本功──煮飯作菜 11.變成煮飯、洗衣、打掃達人 ＊不要為健康擔心 12.生病的事就交給老天爺決定 13.不要擔心未來的事 14.萬一，一個人在家倒下時 15.比癌症更恐怖的是長壽 ＊任何時候都有收入 16.不要妄想老後靠年金生活 17.開始學做小生意 18.成為木工達人 ＊養成享受孤獨的能力 19.做好一個人死亡的心理準備 20.讓自己看起來樂觀積極 第五章 對「單身」極其冷漠的日本 單身最大的障礙──「保證人」制度 沒有身分保證人，就租不到房子的現實 沒有身分保證人，無法進入老人照護中心 沒有身分保證人將無法住院、無法接受手術的日本 沒有身分保證人！單身者只能等死嗎！ 萬一沒有身分保證人，該怎麼辦？ 第六章 因「單身」而出現的身分保證人商機問題 法人機構代行身分保證的新市場 預存金不見了！「公益財團法人日本life協會」破產 破產的「公益財團法人日本life協會」今後將會如何 不可信任的「公益財團法人日本life協會」

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