負能量的吸引力法則：正視並接受負面情緒，迎接更好的自己 / MACO 著 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

你不必假裝自己很正面 　　學習將負面情感轉為正面助力 　　讓負能量成為改變人生的鑰匙 　　彙整「反」吸引力法則的理論、實踐方法、案例 　　與情緒和平共處的新世代專書 　　吸引力法則總是說要正面思考、面帶微笑 　　保持積極的心態，才能帶來正面回饋 　　但是，人就是會有各式各樣的情緒 　　不管多努力，還是會有思考負面的時候 　　這時候，請反過來 　　別侷限在吸引力法則的框架中 　　將自己從「正面思考」的緊箍咒中解放 　　把負面情緒當作親密好友，不要試圖消滅它 　　透過行動與習慣，將消極好轉，變成積極的結果 　　最後才能達到心想事成的最高境界 　　轉化負面情緒，讓負面思考帶你通往幸福之路 　　步驟一：理解自己所抱持著的消極觀念是什麼。 　　步驟二：不用趕走那個消極觀念，或假裝看不到。相反地，要聚焦在那個觀念上，告訴自己「雖然痛苦，但是已經可以放下了」，像這樣接受它。 　　步驟三：直到覺得足夠為止，如果能夠承認痛苦的情緒，並加以接受，重新決定「已經不會再發生」，明確地做出嶄新未來的打算。 　　我們一直以來都給消極狀態貼了許多不好的標籤， 　　首先就從撕掉這些標籤開始做起吧！ 　　●就算發生消極負面的情況，也能在下一個瞬間完全改變，所以不要為自己貼上消極的標籤。 　　●對於想要否定的事物，不要立刻就想要消除，先試著問問自己的內心：「這會不會是一個訊息？」 　　●比如，失戀的當下不是開始，而是失戀的結束。因此接下來就可以把意識對著「新的絕佳伴侶將出現」的方向。 　　不否定自己、 　　不否定自己的所有情緒、 　　不否定自己的現狀、 　　對於想要給予否定的一切， 　　都用「沒關係，現在這樣很好」的想法予以接受， 　　專注於眼前能做的事， 　　就能用「反吸引力法則」， 　　將幸福召喚到眼前。 作者介紹 作者簡介 MACO 　　一九七○年生，吸引力法則實踐法的顧問、心靈教練。二十歲左右便開始學習成功哲學，持續探求實現思考的方法，然而每一天卻都過著任何一個願望都沒有實現的日子。關於吸引力法則，作者從開始學習之後過了好多年，但是連一個不需要硬逼自己去適應的方法都沒有找到，最後，消極思維非常強的她，終於找到了一個最適合自己的方法，就在她改變了實踐方法之後，她立刻得到了現實狀況快速豁然開朗的體驗。研究精神旺盛的她，目前為止除了歷經三所大學及研究所之外，還廣泛學習大腦科學、NLP教練、各種治療方式等知識，並且活用在自己現在的工作領域之中。她所出版的著作每一本都暢銷熱賣，說明會及講座更是場場爆滿，人氣無懈可擊。另外她也會在自己的部落格發表「日常生活中稍微改變一下觀點，就可以讓心靈變得更輕鬆」的相關啟示，每天都有大批粉絲到她的部落格造訪。她的著作非常多，有「ネガティブでも叶うすごい『お願い』」（KADOKAWA）、「『お金』のイメチェン」（マガジンハウス）等等。 　　MACO官方部落格「ネガティブでも叶うすごいお願い」 　　ameblo.jp/hikiyose-senzaiishiki/ 譯者簡介 李喬智 　　輔仁大學日文系畢。曾任匠心文創主編、尖端出版編輯、圓神出版社編輯、魔菇部落行銷特助。曾獲吳濁流文藝獎、磺溪文學獎等文學獎項，著有短篇小說集《雨夜花》。現為專職譯者。 目錄 第 1 章 負能量是改變人生的鑰匙 ☆ 「反」吸引力法則是什麼？ ☆ 盯著百年月曆藉以逃避現實 ☆ 每天只要在月曆上畫一個×，心裡就會覺得鬆一口氣 ☆ 「人唯有處於積極狀態才能實現夢想」從這個謊言中清醒 ☆ 對自己「提問」，就不會被消極擺佈 ☆ 不要光用頭腦去生活，一定要用上身體！ ☆ 「單純接受」是與消極狀態最基本的相處模式 ☆ 陰陽調和 ☆ 能量只會往上或往下 ☆ 排除消極狀態！但卻無法順利的原因 ☆ 「討厭」OK，「不行」NG ☆ 有「反彈或抵抗」的想法是很正常的 ☆ 半途而廢的消極狀態是最糟糕的 第 2 章 讓負能量轉化為幸運的「反」吸引力法則 ☆ 「反」吸引力法則的理論 ☆ 忌妒、不安、恐懼、擔憂……全都只是訊號而已 ☆ 不想被任何人知道的陰暗情緒，也要好好疼愛 ☆ 若有「執著」，就執著到底 ☆ 不要將問題歸咎在自己身上 ☆ 不要將問題歸咎在外面的世界或他人身上 ☆ 放下常識 ☆ 唯有採納意志與意圖 ☆ 發生任何事都不要覺得是壞事 ☆ 否定會讓恩賜歸零 第 3 章 將消極轉化為積極結果的行動與習慣 ☆ 用「超越的意識」來生活 ☆ 描述「六道輪迴」的繪本，使我開始探索人生答案 ☆ 被自己所吸引來的事物毀滅 ☆ 產後罹患自律神經失調 ☆ 自律神經失調讓我學到的事情 ☆ 承受消極所帶來傷害的，不是心靈，而是身體 ☆ 確實接受消極狀態並持續關注（讀者的案例） ☆ 因為接受了不想做的工作，看到自己的本心 ☆ 「OK再OK」接受情緒，財富就會圍繞著你 ☆ 身為單親媽媽，雖然沒有錢，願望卻全部實現 ☆ 不可思議的是，大家都說「我是消極負面的人」 ☆ 雖然處於消極狀態，宇宙卻連續三次回應同一個答案 第 4 章 面對負能量，接收宇宙訊息 ☆ 請不要客氣，多聽聽宇宙的聲音吧！ ☆ 能量的存在不會用言語傳遞 ☆ 接收訊息的方式很多種 ☆ 吸引夢的訊息 ☆ 靈感與吸引力 ☆ 數字訊息和吸引力 ☆ 培養訊息的解讀能力 ☆ 如果想著接收不到，那就真的接收不到 ☆ 如果不發問，訊息就不會降臨 ☆ 明明提問但答案卻沒有降臨的理由 第 5 章 轉換時間的概念，專注於當下 ☆ 時間不是一條「線」，而是無數個「點」 ☆ 不要將意識投射於時間軸 ☆ 過去和現在不是連續的 ☆ 創造「每天都宛如新生的我」 ☆ 專注於當下，頻率就會改變 ☆ 行動不被時間軸圈囿，讓世界瞬間改變 ☆ 處於消極狀態如何行動 ☆ 全力以自己的意識為中心

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