英發划手板一對組游泳訓練輔助 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

1.划手板的作用： 划手板是用於抗阻訓練的訓練輔助器材，通過這樣的抗阻訓練可以改進划水動作，提高划水效率。划手板的作用是增加劃水的阻力從而改進和增強抗阻感官知覺的輸入。 2.使用划手板的注意事項： （1）划水的技術動作相當重要，一定要高肘抱水。否則帶再大的划手板也是徒勞的。 （2）根據運動員的年齡，訓練水平，划水用力習慣等，選擇適宜尺寸的划手板。 （3）划手板練習應與徒手練習相結合，帶帶，脫脫，不斷地反覆刺激運動員手掌皮膚的神經末梢的感覺，起到提高抱水質量的作用。 3.使用方法： 按圖要求插好小管，先把手掌套進後面的大圈裡，再把中指插入到前面的小圈裡。

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