一天一D+健康是曬出來的【時報嚴選套書】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

作者：江坤俊、麥克˙哈立克 出版社：時報文化 出版日期：2018年01月26日 定價：640 元 開本：25開／平裝 《一天一D：維他命D幫你顧健康》 一天一D，每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究，深知維他命D對人體有重要影響，在長庚醫院擔任主治醫師的他，透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思，深入淺出，提供兼具理論基礎與實際效用的建議，讓讀者學會善用維他命D，為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。 天天維他命D，疾病遠離我 維他命D的功能其實像荷爾蒙，而非維他命，兩者的不同在於，維他命會參與體內的生物學反應，協助身體運作；荷爾蒙更積極，它可以直接進入細胞，抵達細胞核，影響細胞的活動，還可以傳送訊息給細胞，改變細胞正在進行的功能。 以維他命D來說，人體有三萬多個基因，維他命D可影響超過三千個基因表現。維他命D要作用會先和維他命D接受體結合，而人體幾乎每個細胞都有維他命D接受體，所以維他命D幾乎可以作用在人體的每個細胞，進而影響每個器官，包括骨骼、心、腦、肝、腎、肺、胃、腸等等。所以，只要攝取充足的維他命D，對很多疾病就可能會有預防效果，例如癌症、心臟疾病和糖尿病。 《健康是曬出來的──維他命D之父的養生報告》 揭開陽光賀爾蒙抗衰老祕方 就像陽光、空氣、水，一樣重要，維他命Ｄ是健康身體最基本所需。 維他命D之父，傾畢生心血教你的保健之道， 積極面對骨質疏鬆症、心臟病、癌症、自體免疫疾病、憂鬱症、 失眠、關節炎、糖尿病、慢性疼痛。 這些訊息可以拯救你的生命，真的。 ──克莉絲汀．諾瑟普（Christiane Northrup）醫學博士 《更年期的智慧：熟齡女性風華再現》（The Wisdom of Menopause）作者 簡單三步驟，遠離身心病痛： →充分日光浴 →鈣與維他命D保持好活力 →適時補充營養品 顛覆防曬觀念，迎向陽光的養生術 　　維他命D權威哈立克博士，投入三十年致力研究陽光與人體之間的關係，提倡維他命D養生之道，結合飲食、補充劑，以及正確日光浴。藉由正確日光浴在人體合成的活性維他命D，正是啟動健康身心所必需的賀爾蒙，不僅免費，也無副作用，幫助你遠離大多數的身心病痛。 　　哈立克博士顛覆了時下注重防曬的觀念，主張依照個人皮膚體質來正確曝曬陽光，並不會增加皮膚癌或提早老化的風險，相反的，為了防曬導致維他命Ｄ缺乏，不只與骨骼發展與疾病有關，也與眾多常見疾病密不可分。 　　現在就積極迎向陽光，儲滿體內最神奇的賀爾蒙，逆轉不良體質，打好身心幸福的健康基礎。 審　訂／楊榮森　臺大醫學院骨科教授 推薦序／邱淑媞　國民健康局局長 　　　　蔡宏斌　臺大醫院整合醫療照護病房主治醫師 推　薦／何美鄉　中研院生物醫學研究所研究員 　　　　李偉文　荒野保護協會榮譽理事長 　　　　隋安德　東森「57健康同學會」主持人

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