向學文的天然美人養成書：有機美人＋有機減重（共兩冊）價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 向學文的天然美人養成書：有機美人＋有機減重（共兩冊）
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向學文的天然美人養成書：有機美人＋有機減重（共兩冊）規格

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向學文的天然美人養成書：有機美人＋有機減重（共兩冊）描述

作者：向學文出版社：時報文化出版日期：2017年06月30日定價：540 元開本：25開／平裝／392頁 ISBN：4712966621781 輕盈減重沒負擔，凍齡美麗新妙方化學保養品OUT，天然食材IN！《有機美人：32個天然食材保養妙方》 + 《有機減重：開門七件事的自然養瘦法》 ──純天然美女新主張── 不買昂貴保養品當歸淡斑美白、桑椹明目固齒、黑糖蜜生黑髮……依循節氣和盛產蔬果的流轉變化，自製既時效又實效的保養品。不計較卡洛里調養出易瘦體質，減肥不需要挨餓。回歸三餐起居，廚房裡的柴米油鹽醬醋茶，竟是減重瘦身的七大神奇良方！從心念開始斷捨離減去身體重量，也減去心靈負累。活用脈輪能量，讓身心合一，內外和諧，身體自然輕盈美麗！作　者　簡　介向學文五年級前段班，時尚彩妝大師、美容界巨擘石美玲老師親授弟子，共赴英、法學習美容保養課程。二○○八年擔任IC之音與信義之聲《莎拉心廚房》廣播節目主持人，並在「柑仔店」等有機商店擔任講師，現職科學園區高科技公司的天然食材保養講師。倡導「有機美人可養成」概念，主張吃天然、用天然、廚餘變黃金，享受有機生活，研發各種天然美容保養法，進一步經營行動廚房，應邀各大媒體、有機超市、企業、社會團體、大專院校實作示範，分享煮食經驗，徹底落實飲食、美麗、環保三合一概念。著有：《有機美人 32個天然食材保養妙方》（時報出版）《有機減重：開門七件事的自然養瘦法》（時報出版）目錄《有機美人 32個天然食材保養妙方》第一章　姣好容顏水嫩肌 1黑糖美白保濕去角質 2當歸美白去斑好氣色 3薏仁水去濕美白促代謝 4甜酒釀活膚保濕縮毛孔 5茯苓緊實拉提撫細紋 6芫荽除汞排毒好清香 7馬鈴薯除皺抗老養白嫩 8薑蜜茶淡斑抗皺蘋果肌第二章　明眸皓齒與豐唇 1枸杞養眼明目保清晰 2桑椹明目固齒眼晶亮 3橄欖油潔牙美齒淨口腔 4鼠尾草茶抗菌消炎潔牙粉 5蓖麻油飛揚濃密長睫毛 6甜菜根飽滿紅潤染雙唇第三章　手腳柔嫩細白肌 1活性碳粉手足白嫩若凝脂 2玫瑰細緻滑潤纖玉手 3椰子油防黴抗菌美腳趾 4溫水泡腳活血舒緩養雙足 5檸檬水緊實止癢保濕潤 6瓊崖海棠油美腿無痕去酸痛第四章　肚腹緊實小蠻腰 1薑黃緊緻淡斑平肚腹 2牛蒡窈窕曲線小蠻腰 3海帶活膚提振腰腹肌 4黑豆纖腰緊緻瘦小腹 5冬瓜苗條健美去浮腫 6咖啡舒緩修復撫橘皮第五章　柔順烏亮飄逸髮 1雞蛋淨髮護髮保滋潤 2迷迭香與鼠尾草自然黑髮自己來 3茶花籽油青絲如雲防白髮 4桑葉烏絲再返好修護 5黑糖蜜護髮生髮全照顧 6啤酒閃亮柔軟修復髮《有機減重：開門七件事的自然養瘦法》前言作者序 Chapter 1：柴身體加溫，告別下半身肥胖天然瘦身食材肉桂天然瘦身食材薑黑胡椒精油海底輪減重心法深呼吸減重行動靜坐減重行動深蹲減重行動綁腿 Chapter 2：米吃對澱粉，清腸小腹無贅肉天然瘦身食材白粥天然瘦身食材黃豆芽艾草精油臍輪減重心法餐墊減重行動撐舉減重行動推腹 Chapter 3：油選擇好油，肚子脂肪不堆積天然瘦身食材好油抹醬天然瘦身食材蛋黃油羅勒精油太陽神經叢減重心法腰鍊減重行動敲帶脈減重行動縮肚 Chapter 4：鹽補充礦物質，雕塑美背瘦手臂天然瘦身食材鹽麴天然瘦身食材蛋殼粉天竺葵精油心輪減重心法肌力測試減重行動轉手臂減重行動桿麵棍敲背 Chapter 5：醬活用香草，柔化肩膀與頸部天然瘦身食材薑黃天然瘦身食材蜂蜜尤加利精油喉輪減重心法用心準備最好食材減重行動唾液潔齒減重行動細嚼慢嚥 Chapter 6：醋發酵食物，打造水嫩小V臉天然瘦身食材黑蒜頭天然瘦身食材德國酸菜乳香精油眉心輪減重心法 EFT 情緒釋放技巧減重行動吐舌頭減重行動睡覺 Chapter 7：茶多多喝水，滋養全身輕鬆瘦天然瘦身食材樺樹液天然瘦身食材椰子水薰衣草精油頂輪減重心法祝福禱告減重行動曬太陽減重行動開懷大笑