經絡按摩VS生機食療──裡應外合 對症百招 /歐陽英 吳長新 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

經絡按摩VS.生機食療──裡應外合，對症百招 首部結合經絡按摩與生機食療的長生學大全 作者：歐陽英、吳長新 出版社：時報文化 出版日期：2007年10月08日 定價：600 元 開本：16開／平裝／272頁 ISBN：9789571347394 經絡按摩，由外到內順暢經絡 生機食療，由內到外調養體質 整合250種簡易經絡按摩手法 公開150道生機食療對症驗方 外調內理，雙管齊下，讓你常保活力、永續健康。 病痛上身看醫生，平日保健靠自己 現代人生活作息緊張、工作壓力龐大，又缺乏適度運動、飲食習慣不良，一不注意，大小病痛就悄悄上身！生病時應儘速就醫，讓醫生幫助你查明病因、解決病?；平時則要注重日常的身心保健和飲食管理，才能享有永續的健康生活。 這本內容豐富而實用的長生學大全，將告訴你如何運用簡易的經絡按摩與清新的生機食療，從根本做起，力行最健康、自然的養生之道。 【精華內容預覽】 不可不知的經絡按摩正確觀念 簡易經絡按摩、進階經絡療法 12大類常見疾病介紹 飲食管理守則與禁忌 150種生機食療與經絡按摩整合配方 獨家揭祕扁鵲灸法 【精美插圖收錄】 百幅生機食譜彩圖 10種常見按摩指法 完整全身經穴按摩法 10種手足推拿常用手法 長命拍打功20式功法 全身刮痧10大部位 人體穴位圖、手足耳全息反射圖 作　者　簡　介 生機食療大師 歐陽英 具有二十多年食療輔導經驗，在桃園開設生機飲食研究中心，提供生機食療諮詢服務。曾陸續開辦各種生機食療推廣與教學活動，也經常接受機關媒體之邀，講授、推廣生機飲食與斷食療法，引發華人世界的熱烈迴響。著有《生機飲食對症調養》、《生機飲食樣樣通》、《歐陽英生機食療排毒大全》、《歐陽英生機食療自療精典--常見病、小毛病系列》、《歐陽英教你不生病過一生》等眾多生機食療暢銷書。 新傳統醫學權威 吳長新 中華民國科學氣功學會理事長，經常在台灣、中國大陸和美國等地演講及教學。三十餘年來全力鑽研、整理中國傳統民間療法之精髓，包括刮痧拔罐、手足推拿、易理針灸、耳穴療法、薰臍療法和氣功推腸、氣功催眠、氣功瑜珈、長命拍打功等各式氣功，堪稱當代傳統療法集大成者。主張「雜合以治」，亦即兼採中西醫理、人體生理解剖、經脈穴位、易理學說、臨床經驗等各種治療優點，是為「新傳統醫學」。著有《認識穴位》、《手足自我按摩》、《長命拍打功》、《刮痧拔罐健康法》等多本著作。 目 錄 ■序文 走向沒有病痛、自然老化的未來　文／吳長新 生機旺很簡單，就是氣血要通　 文／ 歐陽英 上篇　 經絡按摩DIY ■經絡按摩不可不知 不可不知 1：經、絡、穴 不可不知 2：氣血 不可不知 3：五臟六腑 不可不知 4：心包與三焦 不可不知 5：五臟六腑與陰陽五行 不可不知 6：藏象經絡 不可不知 7：人體經絡的分布 不可不知 8：經穴治療觀點vs.生理醫學觀點 ■簡易經絡按摩 如何找穴道 按摩的正確觀念 按摩的輔助方法 簡易按摩1：梳子按摩法 簡易按摩2：揉肚臍按摩法 簡易按摩3：隨時可做按摩法 ■進階經絡療法 進階療法1：經穴按摩 進階療法2：手足推拿 進階療法3：耳穴療法 進階療法4：長命拍打功 進階療法5：無痛刮痧 進階療法6：薰臍療法 進階療法7：氣功推腸 下篇　 生機經絡對症治療 ■免疫系統 ‧流鼻水—— 香菜糙米粥‧高C果汁‧三寶胡蘿蔔汁‧梅薑湯‧金桔薑湯‧陳皮湯 ‧咳嗽—— 鳳梨水梨汁‧三仙飲‧川貝蒸梨‧止咳蓮藕羹‧金桔鳳梨汁‧化痰黑豆湯 ‧喉嚨痛—— 明日葉精力湯‧左手香柳橙汁‧魚腥草薄荷茶‧梨子蓮藕汁‧橘子明日葉汁 ‧感冒症候群——金桔薑湯‧魚腥草精力湯‧高Ｃ果汁‧明日葉精力湯‧左手香柳橙汁‧魚腥草薄荷茶 ■神經系統 ‧五十肩—— 絲瓜絡湯‧苜蓿芽左手香柳橙汁‧金線蓮茶‧魚腥草艾草茶‧淨血蔬果汁 ‧電腦—— 手艾草紅棗湯‧糖蜜薑湯‧黃耆紅棗枸杞湯‧五汁飲‧魚腥草薄荷茶‧淨血蔬果汁 ‧頭痛（熱性）—— 菊花糖蜜水‧高Ｃ果汁‧五汁飲 ‧頭痛（寒性）—— 三寶胡蘿蔔汁‧高Ｃ果汁‧艾草紅棗湯‧菊花糖蜜水 ‧頭暈——補血雜糧粥‧三寶胡蘿蔔汁‧高Ｃ果汁‧艾草紅棗湯‧五汁飲‧菊花糖蜜水 ‧失眠——酸棗仁桑椹湯‧蓮藕生汁‧甘蔗小米粥‧小米助眠粥‧酸棗仁粥‧洋蔥紅葡萄酒 ‧坐骨神經痛——馬鈴薯胡蘿蔔西芹汁‧金線蓮茶‧左手香柳橙汁‧明日葉蘋果汁‧魚腥草薏仁湯‧艾草紅棗湯 ‧憂鬱症—— 葡萄蘋果汁‧燕麥粥‧芹菜紅棗湯‧酸棗仁糙米粥‧酸棗仁金針湯 ■消化系統 ‧便秘——蘆筍綜合果菜汁‧百香果優酪乳‧櫻桃多纖果泥‧胡蘿蔔蜂蜜汁‧鳳梨蘋果汁‧穀雜糧地瓜飯 ‧慢性肝炎——保肝茄子粥‧金針菜荸薺紅棗湯‧茵陳芥藍粥‧五行蔬菜湯‧黃豆白菜湯 ‧慢性胃炎——全麥麵線拌苦茶油‧什錦全麥麵線‧海帶薑湯‧高麗菜生汁‧馬鈴薯蘋果汁 ‧十二指腸潰瘍、胃潰瘍——馬鈴薯生汁‧蓮藕生汁‧全麥麵線拌苦茶油‧海帶薑湯‧高麗菜生汁‧馬鈴薯蘋果汁 ‧腹瀉——山竹紫蘇梅汁‧釋迦止瀉果汁‧止瀉薑茶‧紫蘇梅小米粥‧栗子小米粥‧糯小米榴槤粥 ‧膽結石——檸檬蜜水‧蘋果汁‧竹葉茅根湯‧玉米鬚粥‧梅子醋水‧葡萄柚蘋果汁 ‧膽囊炎——竹茅湯‧明日葉汁‧水梨汁‧左手香柳橙汁‧蘋果汁‧玉米鬚粥 ■循環系統 ‧高血壓——西瓜果菜汁‧葡萄柚芹菜鳳梨汁‧番茄芹菜蜜汁‧ 五汁飲‧淨血蔬果汁 ■泌尿系統 ‧腎臟病——玉米鬚含羞草小金英湯‧淡竹葉葫瓜湯‧蓮藕湯‧低鉀蔬菜泥‧鳳梨蘋果汁‧水梨汁 ‧膀胱炎、尿道炎——車前草茶‧魚腥草薄荷茶‧左手香柳橙汁‧明日葉蘋果汁‧蓮藕生汁‧高麗菜生汁 ‧頻尿——黃耆枸杞人參湯‧核桃精力湯‧炒白果‧龍眼乾‧淡竹葉葫瓜湯‧蓮藕湯 ■呼吸系統 ‧肺病——止咳蓮藕羹‧百合杏仁粥‧柚子百合湯‧川貝蒸梨‧柚子皮湯‧高C果汁 ‧哮喘——平喘蔬菜泥‧洋蔥氣喘湯‧甘蔗薑汁‧水梨蘋果汁‧黃耆紅棗枸杞湯‧百合杏仁粥 ‧支氣管炎——鳳梨蜜飲‧南瓜紅棗湯‧大白菜豆腐紅棗湯‧蘿蔔鮮藕汁‧醋糖蒜頭汁 ■眼睛疾病 ‧乾眼症——火龍果明目汁‧菊苣精力湯‧黃耆紅棗枸杞西洋參湯‧決明枸杞茶‧紅椒奇異果汁‧三寶胡蘿蔔汁 ‧慢性結膜炎——菊苣胡蘿蔔蘋果汁‧杭菊茶‧決明子茶‧左手香柳橙汁 ‧明日葉汁‧火龍果明目汁 ‧視力減退——枸杞子菊花茶‧桂圓山藥湯‧菊苣蜂蜜汁‧洋蔥紅葡萄酒‧三寶胡蘿蔔汁‧菊苣胡蘿蔔蘋果汁 ■皮膚疾病 ‧濕疹——薏仁糙米飯‧雷公根解毒汁‧魚腥草蘋果汁‧馬齒莧蕹菜湯‧紫菜冬瓜海帶湯‧魚腥草薄荷茶 ‧香港腳——醋水泡腳‧濃茶泡腳‧橄欖鹽擦拭‧蘋果汁 ‧富貴手——大蒜膏塗手‧蘆薈膠護手‧天然米醋泡手‧蛋黃敷手‧精力湯‧黑糖魚腥草紅棗茶 ‧青春痘——油菜蘋果汁‧小白菜蘋果檸檬蜜汁‧高C果汁‧淨血蔬果汁‧左手香柳橙汁‧明日葉蘋果汁 ■耳鼻喉疾病 ‧耳鳴——魚腥草菊花茶‧芹菜決明昆布湯‧五汁飲‧明日葉蘋果汁‧鳳梨蘋果汁‧魚腥草蘋果汁 ‧中耳炎、外耳炎 ■內分泌與代謝障礙 ‧糖尿病 ‧肥胖症 ‧發育不良 ■婦女疾病 ‧生理期不順 ‧更年期 ■老化疾病 ‧骨質疏鬆症 附 錄 ■人體穴位圖、全息反射區圖 ■生機食療對症驗方索引

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