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為何愛得這麼辛苦，卻始終得不到幸福？讀心解答200，000人戀愛煩惱愛情心理專家海苔熊醞釀六年、全新療癒力作── ★首刷限量作者親簽版，加贈溫柔讀愛‧手寫藏愛書票一組3張★ 　「愛情裡的很多想法，都是我們的一廂情願。　面對愛，最好的歸宿是自己的心。　當你能安穩地棲息在自己的心上，才會有愛人的動力。」──海苔熊　每次愛情開始的突然，結束的也很突然，　或許我們都已經陷入感情裡的思考謬誤而不知。　愛情心理專家海苔熊長期鑽研心理學及研究兩性關係，　他以溫柔的筆調，撫慰愛情中的每一個人，　並以理性分析，提供讀者不同角度的思考方式。　他認為愛情的問題往往源於自我，　認識自我或許會是問題的根本解方。　從喜歡自己開始，延伸到周遭的重要他人，　最後能用自己的雙手溫暖世界。 ▍愛人之前，你記得愛自己嗎？關於「愛」，你是否也如此想過…… 　◆ 真愛就是不管身分地位、外貌過往，　　願意為對方拋下一切去愛？　◆ 就算喜歡對方，也要努力保持神祕感、　　不能隨意答應臨時邀約？　◆ 你們以為只要一直當超級好朋友，　　如此就不怕失去？　◆ 曖昧對象願意跟你出去過夜卻又逃避承諾，　　但你相信對方總有一天會願意承諾？　◆ 你常說自己是愛情絕緣體，總是遇不到對的人？　你是否發現，你不斷為對方付出、調整界線，　卻一直沒有好好對待，你心中的那個自己？　那個一直很努力，勇敢去追求想要的、勇敢去愛的自己？　唯有你真正開始一步一步地接觸自己的不安，　幸福，才會一點一點地靠岸。 ★24堂愛情心理學，撥開親密關係的層層迷霧　點破你在愛情中的盲點，用心理學解開對愛的困惑，　讓你無論在什麼關係裡，都能好好愛與被愛。 ★27句「熊語錄」，在陰影裡練習溫柔的呼吸　精選27句海苔熊對愛的溫柔提醒，喚醒你去愛的勇氣，　陪你看穿在愛裡脆弱的自己，練習在愛中完整自己，　就算世界黯淡無光，我們仍能把彼此點亮。 ★陪你走過愛情必經三階段，找回完整的自己　Period 1　愛在怦然心動時　　──為什麼總遇不到「對的人」？　其實你比誰都清楚，　你不是太挑，只是還沒遇到對的人。　但若你過度焦慮，反而會看不清你真正要的是什麼。　在遇到他之前，你得先找到你自己。　#曖昧 #承諾 #單身　Period 2　愛在糾結不安時　──為什麼總是愛得那麼苦？　明明相愛，為什麼有些摩擦、矛盾就是難解？　久而久之，甚至討厭在關係裡的自己？　當這份委屈感大過於愛，要怎麼走下去？　#依戀風格 #舊愛 #性愛 #經營關係　Period 3 愛在心碎破滅時　──分手後，如何快樂？　當分手來臨，誰說一定要趕快找到下一個？　誰說分手就是完全失去自己？　給自己時間與陪伴，去經歷與重新整理，　你將重新學會真正的愛與完整。　#五步驟好好分 #情傷 #前任陰影　大多人的愛情都敗給自己。　想理解愛，不只「用心」，還要學會「用腦」。　24堂簡單易懂的愛情心理學，陪你學習愛與被愛，　用「感性」跟「理性」讀懂自己與對方真實的需求。