【天下生活】免除疫病:傳承三代中醫世家,行醫30年的私房養生寶典;簡單力行的生活中醫,幫你顧好肺脾腎! 價格比較,價格查詢,價格歷史信息



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【天下生活】免除疫病:傳承三代中醫世家,行醫30年的私房養生寶典;簡單力行的生活中醫,幫你顧好肺脾腎! 描述

後疫情時代,權威中醫師陳潮宗 將最深奧的中醫理論,用淺顯易懂的方式 教你如何從生活細節中,顧好免疫力! 免疫力為什麼很重要?為什麼年紀愈大,免疫力就愈差? 人為什麼會生病?為何同處一個生活環境,你會生病、他卻不會? 體質跟養生有什麼關聯性?要如何知道自己最適合哪種養生方式? 要顧好免疫力,必須調整哪些生活習慣、飲食型態? 平日應該如何保養肺脾腎,才能夠應付變幻莫測的病毒入侵? 中醫講求順應季節起居作息,這道理我們都懂,實際上要如何操作與堅持下去,卻是一門學問。 面對新型病毒肆虐全球,出生中醫世家的中醫師陳潮宗,以其自幼對中醫養生知識的耳濡目染,融合了中醫理論中的養生精髓,將生活與食材的調養綜合運用,再加上超過30年的行醫經驗,提出可親身實踐的養生哲學,把「如何養好體質」、「顧好免疫力」變得既簡單、又可行,跟著做做看,不必擔心病毒來侵擾。 本書重點: 》用中醫治療新冠肺炎有效嗎? 》一分鐘教你檢測肺、脾、腎的好與壞 》中醫為什麼強調體質,體質可以改變嗎? 》從生活與飲食中,徹底把肺脾腎調養好,不必擔心病毒來擾 •繁忙上班族日常執行的養生祕方 •肥胖族簡單好用的消脂茶 •過敏族調節免疫力的好方法 》自製簡單好用的藥浴包 》活用穴位按摩自己調氣血 》邊看邊學養生密技「八段錦」 》拍經絡、拍腳底,拍出好循環 誠摯推薦(依姓氏筆畫排序) 江坤俊/桃園敏盛醫院研究副院長 吳明珠/知名中醫師 洪素卿/資深醫藥記者 彥寬/氣學管理專家 孫茂峰/中國醫藥大學中醫學院院長 陳光偉/馬偕醫院中醫部暨內婦兒科主任 陳欣湄/中山醫院家庭醫學科主治醫師 蔡金川/義大中醫系主任/義大醫院中醫部部長 鄭凱云/健康2.0主持人

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