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功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐+臨床經驗累積的全人健康祕笈 醫生好忙都做得到,你一定也可以 身心靈平衡6大支柱,一樣都不能少 情緒好健康 飲食吃得對 排毒做周全 運動剛剛好 睡眠有足夠 親情來支持 面對生活習慣造成的各種身心慢性疾病,劉博仁醫師從營養、基因到功能醫學角度提出健康的新思維、新作為,本人就是最佳的實踐範例,將功能醫學強調的營養、運動、紓壓融入每天的日常,加上他獨到的維繫親情關係的方式,打造免疫力升級的全人健康生活模式。當我們更自在放鬆,健康快樂自然來,人人都可以免疫力UP、逆轉生活習慣病。 你我每天都是24小時,只要懂得安排,人人都可以像劉博仁醫師,活得健康、快樂、精彩 【不藏私的祕密大公開】 ※劉式「想好的」放鬆哲學,身心病痛不糾纏 ※做菜中醞釀美味關係,親情與健康兼顧 ※再忙也要培養嗜好,增添生活樂趣,紓壓解煩惱 ※世界是我們的健身房,隨時隨地都可以動起來 ※最微小的心意積累成最強大的力量,緊繫身處各地家人的心 誠摯推薦(依姓名筆畫排序) 康健雜誌編輯總顧問 李瑟 員榮醫院院長 張克士 知名節目主持人 陳凝觀

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