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內容簡介 你一定要知道的保健良方, 輕鬆擺脫疼痛不求人! 68個解痛妙方,幫你紓解、和緩常見的各式疼痛。 牙痛、落枕、頸肩痠痛、岔氣、經痛、便祕…… 都有詳細解說!   白蘿蔔汁滴鼻,趕走偏頭痛;   痔瘡苦難言,蘆薈塗患處;   睡睡黃豆枕,頸肩不酸痛;   按摩氣海穴,跟經痛bye-bye;   做做手腕操,告別滑鼠手;   食療、保健操、穴位按摩,   68個簡單有效的實用小妙方,由內到外強身健體,   掃除全身常見疼痛,徹底改善惱人文明病! 作者介紹 作者簡介 田貴華   北京中醫藥大學博士,北京東直門醫院醫師,長期從事中醫按摩、推拿、針灸學的研究,有深厚的理論功底和豐富的臨床經驗,精通相關領域知識。   2008年北京奧運期間,做為中醫志願者代表為與會貴賓、媒體記者做推拿按摩保健,其精湛的技藝和深厚的學識贏得了廣泛讚譽,獲美聯社、法新社、CNN等多家世界一流媒體專題報導。 目錄 Part 1 頭頸部疼痛STOP! 第一章 解決頭部、面部疼痛小妙方 緊張性頭痛:薄荷川芎汁滴鼻 偏頭痛:白蘿蔔汁滴鼻 針眼:金銀花、白菊花 內服外敷 眼睛痛:雙手敷眼輕按摩 急性結膜炎:菊花水洗眼睛 航空性中耳炎:捏鼻閉口鼓氣 腮腺炎:芙蓉花消腫解毒 三叉神經痛:按兩穴止痛 季節性鼻痛:熱水熏鼻

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