柔術入門 殷李源 著 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

柔術入門 定價：220 出版社：大展 系列名稱：老拳譜新編 作者：殷李源 ISBN：9789863461760 細類：528.97 開數／頁數：25開／173頁 出版日／版本：2017.09／初版一刷 內容簡介 　　民國時期的刊本加以整理，本書概論柔術（道）入門，操作方法及注意事項，可為修習柔術（道）的參考手冊。 目錄 柔術之意義 柔術之目的 一、精神之修養法 二、身體之鍛煉法 三、自身之防衛 初學柔術者應注意之事項 一、不可在食物之後立即練習武術 二、練習柔術之人須剪短手足之指爪 三、在練習柔術之前必須排出大小便 四、練習柔術之時不可妄飲湯水 五、練習柔術者必須注意衛生 六、練習柔術者必須常使服裝端正 七、不可操練柔術過度 演武場中之禮儀 對打之準備法 身體之運動法(步法) 破敵體勢之法 一、破敵體勢之方向 二、破敵體勢時兩手及身體之動作法 三、敵體靜止時破其

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