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Name: 太極密碼 中國太極拳百題解 余功保 著
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太極密碼中國太極拳百題解定價：200 出版社：大展系列名稱：武學釋典作者：余功保 ISBN：9789574687916 細類：528.972 開數／頁數：25開／191頁出版日／版本：2011.02／初版一刷內容簡介認識太極拳是我們走進它、掌握它、運用它的第一步，也是十分關鍵的一步。對於太極拳，很多人的概念中，它只是一種慢悠悠的運動，其實，這還遠不是太極拳的全部。目錄　一、生命體驗——太極拳是什麼？　二、太極拳的和諧健康觀　三、以平衡的方法達到和諧的狀態　四、太極拳是如何起源發展的？　五、練太極拳為什麼要學套路？如何學好套路？　六、太極拳的主要器械有哪些？　七、什麼是太極推手和散手？　八、什麼是太極拳的「三調」，如何練習？　九、太極之要——動靜相生　十、太極之魂——剛柔相濟 ................................. 九十六、如何理解拳論所說的「動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸」？九十七、如何理解太極拳的「神明」境界？九十八、練好太極拳應具備什麼樣的條件？九十九、太極拳的主要流派有哪些？一〇〇、太極拳和其他武術流派有何區別？