內家拳武術探微 蘇峰珍 著 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

內家拳武術探微 定價：450 出版社：大展 系列名稱：武學釋典 作者：蘇峰珍 ISBN：9789574689279 細類：528.972 開數／頁數：25開／558頁 出版日／版本：2015.06／初版二刷 內容簡介 何謂內家武術 武術俗稱「功夫」，或「搏擊打鬥」技術。內家武術是一種藉由肢體的動作，及呼吸吐納與意念之導引，經過長時間的鍛鍊累積，而成就的一種自身擁有的內勁功力與防禦技巧。 內家武術不尚於拙力的運使，也不借助外物、器材或外敷藥洗，內服傷藥或運功散之類，而是以鬆柔平和的煉氣方式，令氣斂入筋骨，成就內勁，達到健康之目的與技擊之效果。 目錄 序　言 第一章　內家武術略說 第二章　內家武術的階程次第 第三章　參訪同道 第四章　推手哲學 第五章　聽勁妙用多 第六章　談餵勁 第七章　練拳十年 第八章　練拳悟得 第九章　為何要沉肩垂肘？ 第十章　站樁與拳架 第十一章　千拳歸一路 第十二章　拳架高度之探討 第十三章　淺談走化 第十四章　沉與鬆 第十五章　鬆與力 第十六章　用意與刻意 第十七章　氣勢與膽識 第十八章　師生之間 第十九章　不急於做老師 第二十章　盡信師，不如無師 第二十一章　「氣」在武術中的地位 第二十二章　形意拳練習漫 　　一、形意、八卦、太極之淵源 　　二、形意拳源流 　　三、形意拳，拳名由來 　　四、拳架介紹 　　五、形意拳練法 　　六、形意拳練習之我見 第二十三章　八卦掌練習漫談 　　一、八卦掌宗師董海川先生及八卦掌源流 　　二、八卦掌的名稱 　　三、八卦掌的特點 　　四、八卦掌練習方法 　　五、八卦掌之要領 　　六、八卦掌的戰鬥技巧與處世原則 第二十四章　太極不用手 第二十五章　練功秘訣──勤、觀、悟 第二十六章　談勁 第二十七章　也談妙手 第二十八章　太極拳不動「足」嗎？ 第二十九章　論足之雙重非病與虛實變化 第 三十 章　死功夫與活功夫 第三十一章　太極拳不止於拳架與推手 第三十二章　太極教學觀 第三十三章　拳法無定法 第三十四章　發勁三要件 　　一、必須下盤有根 　　二、必須練就內勁 　　三、必須完整一氣 第三十五章　推手常見的通病 　　一、根未入地 　　二、手無掤勁 　　三、體外架設牆壁 　　四、腰胯沒有落沉沒有彈簧勁 　　五、好勝爭面子是推手之大病 第三十六章　內家拳為何不易成就？ 第三十七章　明師何處覓？ 第三十八章　武術與實戰 第三十九章　形意之勁 第 四十 章　形意十年功 第四十一章　入海算沙徒自困 第四十二章　鬆的真義 第四十三章　內家拳的慢與快 第四十四章　寂寞的內家拳 第四十五章　聽勁與發勁 第四十六章　樁功不是最差的功法 第四十七章　何謂整勁 第四十八章　推手謂何變成摔跤頂牛？ 第四十九章　氣與勁的實戰應用　　 第 五十 章　推手只是功夫的一部分 第五十一章　太極拳不是豆腐拳 第五十二章　武術沒有無師自通 第五十三章　以根領手 第五十四章　掤勁之修煉　　 第五十五章　內家拳的門外漢 第五十六章　太極拳如何進入實戰 第五十七章　學武術應有的心態　　 第五十八章　套路與實戰 第五十九章　蹋膝與根 第 六十 章　輪椅太極 第六十一章　形意拳蹬步練習 第六十二章　內家拳的體 第六十三章　把身體讓給人─談太極推手 第六十四章　守著你的氣，寶貝你的氣 第六十五章　形意拳的撞勁 第六十六章　形意拳對健康的效益 第六十七章　隨興練拳成就難 第六十八章　如何成就內家拳 第六十九章　意守神蓄即練功 第 七十 章　武術的虛榮 第七十一章　抖勁 第七十二章　何時開始練推手？ 第七十三章　形意明暗勁之難易 第七十四章　蹋肩 第七十五章　中定 第七十六章　脆勁與Q勁 第七十七章　牽拖 第七十八章　譬喻與拳理 第七十九章　斷續與丟頂 第 八十 章　默識揣摩 第八十一章　蒼龍抖甲 第八十二章

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