【大穎】戰勝緊張焦慮的小小戰士(認識焦慮與身體症狀的關聯，建立孩子有意識自我調節情緒)【丹爸】[現貨] 價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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Name: 【大穎】 戰勝緊張焦慮的小小戰士(認識焦慮與身體症狀的關聯，建立孩子有意識自我調節情緒)【丹爸】[現貨]
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【大穎】戰勝緊張焦慮的小小戰士(認識焦慮與身體症狀的關聯，建立孩子有意識自我調節情緒)【丹爸】[現貨] 描述

瞭解焦慮、意識焦慮、進而化解焦慮！一本以正確的知識性內容，關注心理健康的實用繪本　　你知道每個人的大腦內都住著一個「小小戰士」嗎？　　小小戰士非常在乎你，隨時隨地都跟在你身邊，一旦我們感覺害怕、擔心有危險時，小小戰士便會以戒備狀態，盡他所能帶領你遠離險境！他會即刻在你體內注入燃料，讓你變得比平常的力氣更大、奔跑的速度更快，要戰鬥或是逃跑，都能順利成功。　　小小戰士簡直是個超級英雄，只不過，你知道嗎？他有個缺點，那就是他很不會觀察情況，有時小題大作，一隻蝴蝶飛舞的影子，他都可能看成是隻怪物。真傷腦筋，這樣根本不需要戰鬥或逃跑阿，於是，燃料愈積愈多，無法消耗，我們開始變得身體不太舒服，有種心跳砰砰地跳，快呼吸不過來的感覺…… 　　這時候，你該向你的小小戰士說：「嘿，我們現在沒事啦。」，再做幾次深深的呼吸，告訴小小戰士放輕鬆，讓他知道目前危機已解除，不用再補充燃料，身體也就會舒服得多。　　這是本向孩子以擬人化的故事，說明人體面臨緊張時，大腦當中杏仁核執行的自我保護機制。杏仁核位於腦底部，主要功能為掌管焦慮、急躁、驚嚇及恐懼等負面情緒。杏仁核在接收資訊後會直接反射，在理性來不及反應時，搶先用恐懼的強烈情緒，支配身體進行快速反應，促使氧氣、荷爾蒙、腎上腺素的緊急調度，導致心跳加速、坐立不安、肌肉緊張、顫抖等現象。　　並非只有大人會焦慮，孩子們也會感到焦慮，若經常處於過度焦慮下，可能產生分離焦慮、拒學、社交恐懼、畏懼特定對象等症狀。此時，家長應傾聽並同理孩子的畏懼，建立自信心，陪孩子一起練習放鬆技巧，協助舒緩緊張情緒。　　本書基於作者的一篇文章‘Anxiety in Kids - How to Turn it Around and Protect Them For Life’（孩子的焦慮—如何改變現況及保護他們）。該文章於社群網路上廣泛傳播，至今已有超過兩百七十萬人讀過此文章。作者希望藉這本書讓孩子好好瞭解自己的焦慮是從何而來，以及該如何面對焦慮和其所引發的一系列生理狀況。　　★心理學家執筆為孩子而寫的焦慮主題繪本，以有趣易懂的方式解釋大腦機制　　★透視現代兒童壓力下的身體反應，書末附有協助孩子認識自我特質的檢視清單讀者回響　　「我喜歡這本，《戰勝緊張焦慮的小小戰士》不僅對孩子有幫助，對大人也是。它很容易明白，同時有深入 ✅台灣現貨發貨，丹爸給你好安心 ✅丹爸真的嚴選商品，認真實在，規格資訊詳細說明，拒絕低品質產品 ✅發票由統一蝦皮代開 ✅丹爸給你最真實開箱影片 ✅全商品15天鑑賞期・安心購買大大保障【關於丹爸】歡迎光臨丹爸教材教具我們從FB親子社團起家，家長的口碑良好丹爸嚴選業界最好的的#圖書#童書#繪本#學前教材#教具#文具#益智桌遊#CD#DVD#開學用品讓親子間有更多的陪伴與互動以及更緊密的親子關係期待讓丹爸，陪你，與孩子們一同成長【丹爸訂單注意】 ????️蝦皮代開發票，發票如需開立統編抬頭，請結帳前，務必填寫完整。 ????️如遇商品體積過大無法超取，需請買家配合更改寄送方式。 ????️下單前請選擇正確的地址與取件門市，訂單成立後無法修改地址與門市。 ????️如要取消訂單，可以在賣家申請單號前自行取消。 ????️請勿在聊聊和訂單備註顏色款式，下單前請確認顏色款式，並下單正確。【出貨注意】 ✎賣家宅配，寄出後，約1-2天到貨。 ✎超商寄出後，約2-3天到貨。【客服諮詢】客服時間 : 週一~週五 9:00~17:00 （例假日休息，客服會統一於上班日回覆。） ????線上快速諮詢，有任何問題歡迎詢問，善用聊聊，有專人在線為您服務。 ????如收到產品時發現產品異常，請拍商品照片和貨單，傳至聊聊，客服人員上班時間會馬上為您處理。 ????聊聊訊息大量，客服人員依序處理，如有怠慢，請您稍微等待，請勿用評價作溝通管道哦! ????喜歡我們商品與服務，歡迎給我們滿滿★★★★★顆星哦! ????丹爸新品不間斷！記得一定要追蹤 +關注才不會錯過喔! ????實體門市：高雄市楠梓區加仁路74號1樓【退換貨須知】 ⚠賣場商品下單完成後，各項現貨將於1天內寄出。 ⚠宅配約1-2天內到貨；超商取貨約2-3天到貨。若是急件或有其他需求請先聊聊洽詢，由客服專員為您服務。 ⚠下單前請再次確認選購的商品尺寸、顏色款式……等符合您的需求，確認無誤後再進行下單，以免造成您後續換貨上的困擾。 ⚠「鑑賞期」非「試用期」，若經拆封、使用後導致商品缺乏完整性，恕不提供退換貨服務。