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★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★ 簡單生活不是「別買」,而是「別亂買」! 臺灣極簡生活實踐家─末羊子, 從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白! 用「馬上丟」、「不再買」的清單,改變立刻有感; 依照「不亂買」原則,維持有空間、有質感的生活。 從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族,到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家,末羊子想和你分享:極簡不是一時的流行盲從,或追求空無一物的「零雜物、零慾望」,而是認清自己真正需要、想要的生活! ◆想要斷捨離、過簡單的生活之前,一定要先問自己兩個問題! 【Q1】是真的想減少物品?還是喜新厭舊? 很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟100公斤」後,其實真正的心態是「耶!又有新空間買新的了!」。 【Q2】是真的不需要,還是只想為丟而丟? 不要為了極簡而極簡、為了丟而丟,甚至為了想要快點簡單生活而一時扔得又快又急。 ◆「馬上丟」和「不再買」清單,改變立刻有感! 【大分類】衣物(包含鞋、帽、包包、飾品和布料類)、保養品/化妝品/香氛、書籍/紙張、電子(小家電)/通訊3C類、食品/藥品、各種日用品 【50件可以立刻丟掉的東西】直接開始「整理、收納」,很可能只是把無用的物品排列整齊,等待下一次弄亂!先清出空間,收納、整理才有效率。 【50件可以不用再買的東西】斷捨離後的空間,必須非常謹慎的對待任何要進入家裡的物品,如果未來很有可能又成為被丟掉的首選,那麼當初就不應該讓它進來! ◆還是忍不住好想買?看看現有的物品,先問問自己─ 是真的喜歡產品的本身嗎? 因為別人大力推薦嗎? 出於嫉妒、羨慕、或比較心理? 虛榮心作祟? 心底的不自信? 是否盲目追逐流行、其實並不適合自己? 是本來就想要買嗎?還是看到廣告後被推坑? 是當天太無聊,習慣購物隨便買的? 沒有為什麼,就是想買?(那為什麼會有這種「就是」?) ◆「維持空間」的「不亂買」原則,衣櫥、浴室、客廳……全都適用! 保持物品減量後的空間,並不是嚴格的規定「不准買東西」,而是在購買前,先問自己幾個問題,不要看到就買。 【衣服】這件衣服,和其他衣物搭不搭?/什麼場合穿得到?/適合自己的體型嗎? 【包包】尺寸裝得下外出常用物品嗎?/材質堅固耐用嗎?/有類似的包款嗎? 【鞋子】穿起來舒服不磨腳嗎?/是否防水?易乾?/材質耐穿嗎? 【日用品】什麼時候會用/使用頻率高嗎?/備品好買嗎? 【收納品】尺寸合適嗎?/符合「順手放」的動線嗎?/方便清潔嗎? ◆不一定要「極簡」,但可以試著「簡單」;比起「越少越好」,先思考如何「越來越好」 「湊免運」的陷阱:省運費小錢、卻多買了不要的東西。 「捨不得」、「還可以用」,白白佔據空間時間,就是一種浪費! 斷捨離的過程,是為了找到適合你的生活。 不是東西愈少、就愈符合「極簡」,應該是對生活有益處最重要。 除了只買100%喜歡的東西,練習「珍惜」能降低「喜新厭舊」的情緒。 不需要的東西,打從一開始就別收。 不花大錢、慢慢減物──末羊子分享的極簡提案,不只是表面的收納整理,更是讓內心脫離物質欲望的實踐心得,了解「為什麼丟」、「為什麼買」的日常練習。 【詳細資料】 誠品26碼 / 2681942000006 ISBN13 / 9789865536282 ISBN10 / 9865536285 EAN / 9789865536282 尺寸 / 14.8X21X1.3CM 頁數 / 176 尺寸 / 14.8X21X1.3CM 裝訂 / 平裝 語言 / 中文/繁體 級別 / 無 末羊子 極簡生活實踐家暨推廣者、整理師、KOL,固定在Youtube頻道「末羊子 dontkjoanne」上分享極簡生活的執行方法、建議、心態等影片;同時也經營「Re Life 整理服務」,提供專業到府整理,並配合屋主生活習慣,讓整理完的空間更好維持。 末羊在大學時期,是一位追求30天穿著打扮不重複,一週買數次網拍服飾的瘋狂爆買月光族,總以購物和花錢為樂。她在大四前往瑞士讀書的一年中,持續旅歐血拼,而回國前夕,打包行李時帶不完的物品,才讓她驚覺「原來太多物品,會替自己造成麻煩和困擾!」因而被迫開始斷捨離。 回到台灣後,受到極簡主義相關書籍的啟發,又進一步斷捨離原本的房間。也終於在歷經了2年斷捨離的實踐和極簡主義的洗滌後,物品量漸漸達到了一個剛剛好的七分滿狀態。同時也越來越知道自己喜歡什麼、怎樣的感覺最舒適。對她來說,極簡不是「一無所有」,而是讓生活中的一切都經過精挑細選、100%的喜愛。 Youtube|末羊子 dontkjoanne Instagram(生活)|dontkjoanne Instagram(飲食)|dontk_joanne_ 「Re Life 整理服務」|relife_tw Blair/極簡整理師 NanaQ/極簡主義者 林靜如/律師娘 極簡生活習作 廖心筠/收納教主 (依姓名筆劃排列) 「末羊子的極簡日常提案,將帶給你淬煉出自我獨有極簡風格的靈感!」──極簡生活習作 目錄 〈打造自我的簡單風格,持續進行中〉 【Chapter 1】我如何從購物狂變成極簡主義者 曾經,我追求穿搭不重複的「時尚」 驚覺,爆滿的衣櫃和房間,一點都不美 原來,我不需要、也用不到那麼多 現在,我活得更輕鬆、更喜歡自己了 【Chapter 2】選擇簡單的生活風格,絕不只是「開始丟東西」 首先,你得知道自己為什麼「一直買」? -購物當下的心情是什麼?慾望從何而來? 〈Check〉看看現有的物品,先問問自己 -只是想看新影片和朋友近況,卻手滑下單了 -捨不得、還可以用,就是一種浪費! 〈Column〉「超商取件」太便利,輕易養成購物狂 -省小錢、花大錢!「湊免運」的陷阱 成功的斷捨離,要先問自己兩個問題 -問題1:是真的想減少物品?還是喜新厭舊? -問題2:了解自己是真的不需要?還是只想為了丟而丟? 斷捨離的過程,是為了找到適合你的生活 -不是東西越少、就越符合「極簡」 -極簡生活,其實是「善待自己」的決心 【Chapter 3】動手實作!開始打造你的簡單生活風格 先清出空間,整理和收納才有效率 50 件可以立刻丟掉的東西 -衣物(含鞋、帽、包包、飾品和布料類) -保養品/化妝品/香氛 -書籍/紙張 -電子(小家電)/通訊3 C 類 -食品/藥品 -各種日用品 -其他 -篩選、淘汰的物品,讓你更了解自己 〈Column〉確定不要的東西,有三種處理方法 進入簡單生活,最重要的是「維持」 50 件我不再買的物品

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進口/非進口
非進口

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