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★日本2萬人大規模社會統計調查★ ★迎接人生100歲時代，生涯設計3.0白皮書★ 時代愈來愈進步、人的壽命愈來愈長；我們對「幸福」的定義有所轉變，如何規劃活到百歲的人生，也成為一門重要課題：人生漫漫，究竟追求的是什麼？你想像中的幸福，又是什麼模樣？《設計你的幸福人生》是日本第一生命經濟研究所推動、經過嚴謹科研的社會萬象白皮書，抽樣調查2萬名民眾，涵蓋各式各樣有趣的議題及社會角色，以簡單明瞭的圖表數據，分析家庭、工作、聯結、消費、健康五大層面幸福度策略，呈現現代社會樣貌，幫助人們看清未來趨勢、自我定義幸福，建構高度QOL人生！【家庭幸福度】阴網路上認識的伴侶，婚後的幸福度比較高？比起透過工作認識或熟人介紹，交友軟體的篩選功能配對反而更有效率，且夫妻會更珍惜共度的時光，分擔家事、會互相商量的比例也較高。阴單身貴族要活得幸福，與他人建立聯結比準備金錢更重要！跟朋友和熟人打好關係、培養終身興趣，可以拓展生活圈並找到心靈寄託，比起只考慮到養老金、壽險和醫療險的人，更能實際感受幸福。【工作幸福度】阴哪一行會擔心未來工作被AI科技或海外人才搶走？調查結果顯示，製造與生產工程業占42.9%，最擔心工作消失；管理職占22.1，較不會感到不安。阴再進修會帶來精神上的滿足！一邊工作、一邊進修，有29.1%的人會因此獲得滿足感。其中，有50.7%的人參加為了建立公司外部人脈而舉辦的讀書會或社團後，感到滿足。【聯結幸福度】阴什麼人幾乎不跟鄰居打交道？住出租高級公寓、獨棟公寓的人，很大比例都不跟鄰居往來；其中有53.3%的人單身，且61.3%是29歲以下的年輕女性。阴社群網站是人際交流工具，也是壓力來源！使用社群網站而感到厭惡、麻煩、焦慮的男性約占四成，而10～20歲的女性約占五成。有9.2%的男性、11.9%的女性因使用社群網站感到情緒低落。【消費幸福度】阴年輕人雖然負債，卻比較幸福？調查指出，20、30歲揹房貸的年輕人，因為持有房屋且多了人生動力，幸福度比沒有房貸的人還高！阴擁有很多物品不等於富有！不被物質束縛的極簡主義者增多，接受共享、租借、訂閱服務的比例也愈來愈高，社會消費系統將出現進一步變革！【健康幸福度】阴不健康的人，更能感受到幸福？「有點小病反而長壽」，因生病而注意到日常細節的人，能夠提升生活品質！阴高齡者對自己的開車技術超有自信？！高齡者開車的交通事故是門課題，但年齡愈大的男性卻對開車愈有自信！而且有三成的老年人都不想繳回駕照、不想放棄開車。調查面向有趣又實用的《設計你的幸福人生》，幫助你隨時檢視自身狀況，調整腳步、拋棄不安，設計長遠人生的未來生活，迎向最大化的圓滿幸福！【本書特色】 1. 日本實況調查白皮書，圖表簡潔易懂，邏輯分析清晰，帶領讀者深入淺出吸收數據資料，掌握現況的同時設計未來生活。 2. 將現代社會現況分出五大重點「家庭」、「工作」、「連結」、「消費」、「健康」，對各世代做問卷調查，不管哪個族群都受用，一次了解社會焦點。【詳細資料】誠品26碼/2681939625007 ISBN13/9789862489239 ISBN10/9862489235 EAN/9789862489239 語言/中文/繁體裝訂/平裝級別/無開數/25K 尺寸/21X14.7X1.5CM 頁數/256 宮木由貴子、的場康子、稻垣圓編者日本第一生命經濟研究所股份有限公司日本第一生命經濟研究所為日本第一生命集團的綜合智囊團。除了經濟領域以外，從金融、財政、保險、年金、社會保障到家人、就業、消費等生涯設計相關領域，各式各樣的領域都是其研究範圍。生活研究部門的前身為1988年日本第一生命設立的生涯設計研究所，2002年與日本第一生命經濟研究所合併，成為現在的組織。以獨創的問卷調查與現場調查為基礎，透過發表報告、發展研討會事業等提供普羅大眾資訊與建言。作者宮木由貴子序章、第四章、第五章、終章　負責人日本第一生命經濟研究所股份有限公司　主席研究員專業為消費、溝通、自動駕駛的社會寬容性的場康子第一章、第二章　負責人日本第一生命經濟研究所股份有限公司　主席研究員專業為工作方式改革、養兒育女的支援方式、勞動政策稻垣圓第三章　負責人日本第一生命經濟研究所股份有限公司　主任研究員專業為溝通、社區、住民自治、社會資本、地區醫療【專業推薦】田秀蘭｜臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授／社區諮商中心心田心理諮商所負責人林俊宏｜擺渡人生設計知識長及職涯諮詢師邱彥霖Sandy｜生涯設計師創辦人陳韋丞｜職涯規劃／生涯諮詢師陳端容｜臺灣大學健康行為與社區科學研究所教授兼所長盧美妏｜諮商心理師／職業生涯諮詢師薛承泰｜臺灣大學社會學系教授魏惠娟｜中正大學成人及繼續教育學系教授（按姓氏筆畫排序）前言序章　人生百歲時代與「生涯設計3.0」 1.沒有統一價值觀時代的「幸福」 2.自覺「幸福」的程度──幸福度得分 3.「人生百歲時代」有多真實呢？ 4.「隱約的不安」，其真面目是人生資產不足 5.名為「健康」、「金錢」、「連結」的人生資產 6.連結的投資組合 7.令和時代為「生涯設計3.0」第一章　幸福的「家庭」策略 1.結婚最重要的是？ Report　提高未婚人士幸福度的是什麼？ 2.網路成婚的真相 3.幸福夫妻的條件 Report　改變？不改變？夫妻關係 4.往後的家庭內援助──向家庭外尋求支援吧 5.邁向單身化的準備──比起金錢，連結更重要？ 6.思考結婚與職涯發展的並存第二章　幸福的「工作」策略 1.科技或海外人才是威脅？ Report　對素未謀面的移民感到不安 2.為了工作的自己，為了自己的工作 3.40歲開始重新學習 4.重新學習會對心靈帶來餘裕 5.讓人們在社會上用到「我」 Report　幸福的「閃閃發光父親」時代 6.令和時代的工作方式──永遠都能精神奕奕工作的祕訣 Report　善用連結的職涯發展技巧第三章　幸福的「連結」策略 1.透過「連結」能變得「幸福」嗎？ 2.要「親近鄰居」？還是不要？ Report　鄰居常交際的地區在哪裡？ Report　輕鬆教會所具備的社群功能 3.「參與社會」是幸福的契機 4.社群網站的目的為何？ Report　基因的衝擊──社群網站的連結，現代版小世界 5.「孤單」連結 6.再次構築「自我原點」的連結