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全彩圖解高尿酸血症&痛風保健事典 [暢銷增訂版]【城邦讀書花園】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息





全彩圖解高尿酸血症&痛風保健事典 [暢銷增訂版]【城邦讀書花園】 歷史價格(單位:新台幣)


描述

全彩圖解!一看就懂的保健事典! 痛風&高尿酸血症族群最實用的保命書! 控制尿酸、預防劇烈疼痛,從改善飲食與生活習慣做起! .多攝取水分、控制飲酒量、留心食物裡的普林體,注意營養均衡與熱量攝取。 .將運動融入到生活中,並養成做適度有氧運動的習慣,如健走、游泳等。 .聊天、散步、養寵物或植物、親近大自然等,找到適合自己紓壓方法。 .每天記錄身體狀況及飲食習慣,不痛時也要服藥,以免尿酸值飆升。 第1章 高尿酸血症、痛風到底是什麽病?   高尿酸血症、痛風是生活習慣病/容易罹患高尿酸血症、痛風的人 第2章 無法察覺其惡化的高尿酸血症 何謂高尿酸血症/元凶是尿酸/尿酸值上升的原因/造成尿酸值上升的疾病與藥物/高尿酸血症的併發症 第3章 突如其來的劇痛!痛風的真面目!   痛風到底是什麽病?/痛風的症狀/發作時該如何因應/容易與痛風混淆的疾病 第4章 高尿酸血症、痛風的診斷與治療 高尿酸血症的診斷與治療方式/發作時立即就醫!/痛風的診斷基準/治療前的詳細檢查/痛風的治療是一輩子的/治療時所使用的藥物/使用痛風藥的時間點與注意事項/避免復發的日常準備 第5章 治療高尿酸血症.痛風的關鍵就是「改變生活習慣」 第一步就是重新檢視自己的生活習慣/飲食療法很重要/運動防發胖/認真找出紓壓對策/自我管理是避免復發的關鍵 【本書特色】 ◎新增索引及用語解說,隨時查找閱讀更容易! 增訂高尿酸血症的篇幅及痛風&高尿酸血症最新保健知識! ◎全新插畫圖解,內容說明更淺顯易懂!......

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