國家地理腦科學完全指南：從認識自我到成就更好的自己價格比較,價格查詢,歷史價格詳細信息

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國家地理腦科學完全指南：從認識自我到成就更好的自己描述

書結合心理學與行為學的主流理論、個案研究、性格測驗與實用建議，探討「我是誰？」這個大家都感興趣的問題，並以科學理論帶出這個訊息：更了解自己的心理，就能改善自己的人生。內容從人類大腦的構造、演化與發展切入，再進一步探討直覺、創意、動機、信仰等有趣的層面。全書深入淺出、親切易懂，搭配幽默活潑的插圖、引人深思的問題與測驗，讓讀者在享受閱讀的同時，也能發現自我。心智是什麼？性格又是什麼？這些東西等於我的腦嗎？我的個人特質有多大比例在我出生前就已經決定了？還是說，我的人格是經驗塑造出來的？《國家地理腦科學完全指南》帶你審視這些問題，踏上一場穿越人類意識的複雜旅程。書中有個案研究、實驗、長期調查、個人軼事，以及大膽的假說，為你揭露共同造就個人身分的諸多關鍵因素。但這本書的起點和終點是一樣的，都是地表最有趣的一個點：你自己！本書收錄了正向心理學這個新領域的領導人物陶德・卡什丹博士的真知灼見，將心智的科學帶往一個新方向，以強而有力的方式證明了新的研究發現能幫助你成就更幸福、更滿足的人生。書中附有彩色照片、插畫、圖表、測驗，能協助你探究自己的人格，並了解身而為人的意義。作者簡介派翠西亞・丹尼爾斯是科學與歷史領域的作家與編輯，曾為國家地理學會編撰圖書，包括《國家地理腦適能完全指南》和《國家地理終極人體百科》等。現居美國賓州。編輯推薦我喜歡書中比喻心智，就像一座冰山，我們有意識認知到的愛、恨、情、仇，都只是浮出水面的小部分，而那巨大神秘深藏在海平面下的，是大腦每秒數以千百萬計的位元運算，醞釀和生成著我們的渴望和驅性，大腦就是這樣主宰著我們清醒時的決策，同時控制著我們睡眠時的夢境！這就是腦科學一直讓我十分著迷的原因！常常有人問我：「鄭醫師，為什麼我們要讀懂心智和腦科學呢？」我總是這樣回答，其實我們機械式地工作生活，不去多想也能過每一天，但就是因為我們有心智感受和主觀意識，聽到一首歌能讓回憶翻攪，看到一片海洋能使我們悸動不已！這才賦予了生命許多感動和意義呀！也因此，如果你想知道我們為什麼愛得欲罷不能？又為什麼恐懼和逃避？是什麼讓我們憂鬱焦慮而拒絕？又是什麼使我們心生憐憫而寬容？這本書拆解了冰山下龐大的腦科學秘密，用圖表、測驗和故事，帶領著我們一步步認識自己的心智和大腦全貌，而理解這些，正是讓我們獲取更精準使用大腦、操控心智的基礎指南，讓我們更靠近幸福的捷徑！我喜歡書中的一句話「我們不會因為變老就停止玩樂；我們是因為停止玩樂而變老。」如果你曾經和我一樣，熱切地想要了解「我思故我在」中，「我」到底從何而來？如果你也想要常保大腦逆齡鮮活，就請和我一起不停滯地探索神祕有趣的大腦世界吧！這本書可以成為我們航向心智小宇宙的太空船，承載著我們邁向這個奇幻之旅！一起出發！ ——腦科學博士暨神經科臨床主治醫師鄭淳予醫師探討「我是誰？」這個問題之所以重要，部分是因為我們並非看到事物的原貌。我們自以為看到的事物，裡面帶著很多「自我」。而探討複雜心智的科學不再侷限於一個學門，生理、心理、社會等不同的層次都可以是切入點。期待我們藉著這本書，能向內觀看，並因此覺醒。 ——洪仲清臨床心理師神經科學領域最核心的議題，就是心智與大腦間的關係，這關係涉及兩個層面：第一，腦如何支援人類的心智活動？第二，人類的心智活動如何改變腦的結構與功能？《腦科學完全指南》即企圖回答這兩個關鍵的問題。全書的特色除了以淺顯的例證說明並附上生動有趣的插圖外，就是相當注重心腦研究的歷史脈絡。這是一本有趣而易讀的心智介紹科普書，而且呈現的視角因為注重身體、心智與社會幾個變項的交互作用而顯得與眾不同。相當值得推薦。 ——國立臺灣大學心理學系梁庚辰教授目錄前言 6 導論 8 第一部心智和身體第一章心智的科學 12 第二章心智是腦部運作的結果 38 第三章我們如何成長 72 第二部心智和世界第四章社會動物 108 第五章反思智力 138 第六章你的驅力是什麼? 168 第三部心智和健康第七章健康、疾病與兩者之間的狀態 202 第八章最終的考量 232 第九章建立更好的自我 254 附錄 284 更多資源 286 作者簡介 290 謝誌 290 顧問簡介 291 圖片出處 292