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內容簡介 《新聞週刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」 曹洞宗德雄山建功寺住持枡野俊明最新力作! 沉穩的人 擁有安定的心靈 與其被煩惱所困、過得不快樂,不如拋開煩惱,開心地過活。 迷惘、煩惱、悲傷、憤怒…… 不受情緒擺弄的「禪的訓示」 整頓紊亂心靈的50則箴言 成功了很棒,失敗了也沒關係 什麼都沒有,表示什麼都可以做 人何必為了他人的評價所苦,那些並不是你的全部 可怕的不是失敗,而是什麼都不做地虛度時光 所謂的人生, 是三成的成功,和七成的失敗。 也就是說在人生的路上, 負面情緒的發生佔多數。 只要可以遊刃有餘地面對自己的情緒, 不再感到無力招架, 人生肯定會朝更美好的方向前進。

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