尖端圖書 給眼睛的31堂保健練習，一天一次，讓你遠離近視、老花眼的魔法影像 本部千博 全新 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

※ 只要每天睡前動動眼，就能讓近視與老花眼躲得遠遠地 ※ 眼科名醫嚴選31個訓練眼部肌肉的日課，每天一次輕鬆無負擔 ※ 提供簡明易懂的「眼部保健」小常識，讓你我知悉如何好好「護眼」 ※ 特別收錄「眼睛紓壓」小撇步，讓健康良好的視力能夠長久陪伴著你我 【護眼權威 誠摯推薦】 社團法人中華民國視力保健推展協會 前中華民國視力保健推展協會理事長／海吉尼斯生物科技(股)董事長 魏國晏 社團法人中華民國視力保健推展協會秘書長 朱春慧 博士 REVIEW醫學雜誌發行人 潘志勤 理事長 社團法人台灣愛之光公益協會 ｜看了本書您將可以獲得｜ 1. 31個增進眼睛健康的日常訓練 2. 數十幅賞心悅目的紓壓美照 3. 眼科權威所彙整的護眼知識 4. 學習如何透過按摩等方式讓眼睛放鬆 5. 懂得怎麼適度地讓自己與雙眼休憩 6. 重新找回靈魂之窗的活力 7. 讓自己可以應對手機等有害光源 【每天不到8分鐘，適度護眼小運動，讓眼睛疾病遠離你我！】 你我都知道，眼睛是靈魂之窗；也都知悉，視力的保健是人人都應該要注重的。 但是，卻幾乎沒有人知道要如何透過「適當的運動」來訓練與保持眼部肌肉組織的健康。 本書由日本眼科第一名醫「本部千博」編撰，透過「迷宮」、「找一找」、「遠近交錯」這三大類型的『視力運動』，每天只要數秒鐘到8分鐘不到，就能幫助你我長保視力，跟近視、老花眼等問題保持安全距離。 除了提供31道簡單有趣的「日課練習」以外，更進一步提供簡明易瞭的『眼部保健』小常識，以及每個人都可以輕鬆上手的『眼部紓壓』小撇步。讓良好的視力，能夠成為我們一輩子的好夥伴。

商品選項

屬性