三采 真正的你，和你想的不一樣：揭開「我」獨一無二的專屬人生，觸發生命改 繁中全新【普克斯閱讀網】 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

"

★★★一本「尋獲自己」的關鍵之書★★★

自己，是世上最值得用心了解的人！

　　◆晚熟時代◆ 給成年已久，想了解，卻還不夠了解的自己

　　世界瞬息萬變，「自己」才是真正影響生命的關鍵！

　　與自己連結，建立人生最重要的導航！

　　從出生那一刻起，這世界就不斷地暗示、教導你應該成為什麼樣的人，久而久之，你忘了真正的自己到底是什麼模樣，也逐漸失去了前進的方向和力量。當你努力的方向與自己真正要走的道路不同時，才是人生痛苦的開始。

　　對很多人來說，面對真正的自己就像跳傘一樣可怕，寧可不惜一切代價維持現狀。還有不少人拿著人生地圖、弄好了裝備，卻從未真正上路。但事實上，這樣的你可喜可賀，因為這意味著你已經有了覺醒的小火苗，只要加把柴火，就能燃放出照亮整個夜空的燦爛煙花，而那把柴火，就是跟真正的你相遇。成為與內在相符的自己，才能過上屬於自己的美好人生!

　　作者精心挑選了108 個問題，將一般人不敢面對的、糊弄自己的、得過且過的，甚至是痛苦的舊傷疤或不敢仰望的願景，都可以在這樣的一問一答中，重組、釐清、清除、彌合、療傷止痛，然後重新出發上路。只要帶著勇氣、微笑及愛自己的心輕裝上陣，用滿滿的幽默感來為自己解除困惑，就能在生活中放輕鬆，並擁抱人生許多的荒謬和不可理喻，同時也發現，即便是這樣的生活也充滿著趣味及收穫。

　　無懼地探索、盡情地發揮，就是獻給自己與世界的最好禮物！

本書讚譽

　　「當我從珍妮這本精彩好書中看到第一個問題時，就完全被吸引住了。她用輕鬆愉快的方式一步步地引發我們展開好奇探究的過程，實現了她對本書的承諾—觸動了我們一直都在尋求的持久改變。這本書是我的新寵。」—艾咪． B. 謝爾（Amy B. Scher），《能量自癒》（How to Heal Yourself When No One Else Can）作者

　　「書中的問題，讓我們能夠深入挖掘自己的內心—在正視我們的不適、挑戰我們的假設以及洗淨我們的眼睛之後，發展出了一個更開放的心智及更強韌的靈魂。這本書讓我們看見如何探索新的可能性，如何看到未來的富足和自由。它為我們的身體、心智及人際關係帶來了正向的改變。」—吳瑪雅（Maya Soetoro-Ng）博士，歐巴馬基金會和平教育官

　　「珍妮．李透過書中一○八個擾動心湖的問題，帶領讀者進行有意義的自我探究，從而促進實際的轉變。如果我們能把一天二十四小時都用來實踐這些發人深省的問題，那麼這二十四小時的每一分鐘都會受到影響。這本人人必讀的好書，值得一讀再讀。你可以用它的問題來寫日記，可以和家人、朋友、志同道合的人一起分享，還能為有意義的生活定下基調。」—斐莉西亞．托馬斯科（Felicia Tomasko），《LA YOGA》雜誌主編

　　「珍妮．李這本可愛的小書，提醒我們去憶起自己的能力—那是來自生命的召喚，讓我們去探索、去發問，去打開心靈與心智，去迎接更多新的可能性。這本書溫柔地引導我們自我探索，從自我更新中獲得成長，並看清自己在哪裡被困住了，可能在哪些地方錯失了機會，以及可能在哪裡找到更多的滿足及快樂。對於那些希望明天比今天過得更充實的人來說，這本書不容錯過。」—克莉絲汀．布雷姆斯（Christiane Brems）博士，史丹佛大學臨床教授暨醫學院YogaX訓練中心主任

　　「又讓人們看到新願景和新可能性，很好地在兩者之間取得了平衡。它既讓我們看見自己未能服務高我之處，也讓我們與自我感建立更深刻的連結。以上兩者都是自我療癒和轉變的必要條件。」—艾咪．惠勒（Amy Wheeler）博士，國際瑜伽療癒師協會（IAYT）主席

　　「當一個人踏上靈性旅程之後，便不可避免地需要更多的反思及調整自己的道路，以爬升到更高的境界。這樣的過程，需要人們願意以開放的心去更清楚地看待生命，才可能達到更大的善和更高的喜悅。在旅程中，我們必須停下腳步問自己一些問題，而這正是珍妮．李在這本強而有力的指南中提供給我們的。這些問題深富洞察力，能引起我們共鳴，並且比任何常見的制式問題更具自省的深度，全都跟你切身相關。作者張開雙手，用愛來幫助你深入挖掘自己，她是知識豐富的引領者，給予我們最好、最有愛的支持。這本書是真正的無價之寶。」—艾蜜莉．法蘭西斯（Emily A. Francis），《神奇的自癒力》（The Body Heals Itself）作者

　　「如果你想看到自己樂見其成的改變，這本書就是你的最佳導航！書中那些不朽的真理和問題，會讓你活得更通透、更圓滿。」—蘇珊．泰勒（Susan Taylor）博士，《好心情瑜伽課：心靈、良藥與療癒》（Feeling Good Matters: The Yoga of Mind, Medicine, and Healing）作者

　　「成為最好的自己—本書將激勵你、挑戰你、引導你達成這個目標。」—夏儂．凱瑟（Shannon Kaiser），《愛自己的實驗》（The Self-Love Experiment）作者

"