site logo

taiwanren.cc - 最全的電商商品價格比較,價格查詢,歷史價格查詢站點



時報出版 給自己按讚:1分鐘提升自我肯定感的33個技巧 中島輝 繁體中文 全新 價格比較,價格查詢,價格歷史信息



時報出版 給自己按讚:1分鐘提升自我肯定感的33個技巧 中島輝 繁體中文 全新 規格

時報出版 給自己按讚:1分鐘提升自我肯定感的33個技巧 中島輝 繁體中文 全新 最新價格



時報出版 給自己按讚:1分鐘提升自我肯定感的33個技巧 中島輝 繁體中文 全新 歷史價格(單位:新台幣)


時報出版 給自己按讚:1分鐘提升自我肯定感的33個技巧 中島輝 繁體中文 全新 描述

" 你比自己想像中的棒! 不要光給別人按讚,也要經常給自己鼓勵! 只要一分鐘,就能給自己滿滿的信心與動力。 這不僅是關愛自己,也是成功的重要關鍵。   ◆自我肯定權威作家,銷售量累計超過30萬本   ◆1萬5千名學員實證有效   ◆結合臨床心理學、腦科學、神經學、行為科學的心智訓練法,   ◆每天只要1分鐘的刻意練習,讓你在工作、人際、財富、夢想、感情各方面無往不利。   你是不是總是覺得自己不夠好?常怨嘆為什麼別人做事都能無往不利,自己卻是處處碰壁?其實最大的問題點在於你的「自我肯定感」太低。   那些做什麼事都一帆風順、得心應手的人,是因為他們隨時都懂得自我肯定,即便失敗受挫,也能找到方法,重新振作,進而啟動正向的循環,當然就能心想事成。   作者中島輝被譽為奇蹟諮商心理師,也是日本自我肯定感的權威。他認為想培養自信、不怕受挫力其實很簡單,只要建立「情緒、觀點、行動」的金三角,加上超過一萬人實證、一分鐘立即有效的三十三個技巧,讓就能陷入低潮的心瞬間充滿力量,重建自我價值。   ★本書的三大重點   1 可瞬間提升自我肯定感,建立良好的「人生墊腳石」。   2 培養情緒低落時,能以一分鐘迅速切換的積極心態。   3 創造以行動帶來良好結果的正面循環。   ★一分鐘自我肯定的技巧   提升自我形象的「幸運筆記習慣」   不知不覺間實現夢想的「未來時光機」   對人際關係產生信心的「REACH寬恕法」   加速實現夢想的「四季筆記」   讓壓力化為成長的「一分鐘自我對話」   一流人士才知道的「提升正能量飲食法」   提升動力的「WOOP思考法」   ★擁有自我肯定感,可以帶來四個好處:   1 所見的事物會變得不同。   2 對他人或自己的心思能瞭若指掌。   3 具備更靈活的見解與觀點。   4 能做出的最佳行動選擇。   有了「情緒、觀點、行動」的金三角為基底,再加上「自我肯定感」的爬梯,你就能夠擁有諸事順心的人生。 得獎紀錄   ★日本亞馬遜讀者4.6顆星★   ★發展心理學類第1名★ 成功不藏私推薦   王雅涵 | FB 、IG「心理師的歡樂之旅」版主、諮商心理師   奶奶 | IG 自媒體「奶奶心理學」創作者   洪培芸 | 臨床心理師、作家   蘇予昕 | 諮商心理師、《活出你的原廠設定》作者 日本讀者好評推薦   這本書介紹了只要花一分鐘就能提升自我肯定感的三十三個技巧。實行起來都很輕鬆,效果卻相當驚人,閱讀時就像身歷其境在上輔導課程一樣!   書裡有許多方法,讓人即使遇到不擅長的事或面對挫折,用一分鐘就能提升自我肯定感。而且任何時候都能實行,相當實用。   這本書很適合隨身攜帶,遇到困難時就可以拿出來翻閱。如果你非常忙碌,正煩惱沒有時間靜下心來面對自己,我非常推薦你閱讀這本書!   "

時報出版 給自己按讚:1分鐘提升自我肯定感的33個技巧 中島輝 繁體中文 全新 商品選項


時報出版 給自己按讚:1分鐘提升自我肯定感的33個技巧 中島輝 繁體中文 全新 屬性

進口/非進口
非進口

時報出版 給自己按讚:1分鐘提升自我肯定感的33個技巧 中島輝 繁體中文 全新 用戶評測


分享鏈接


時報出版 給自己按讚:1分鐘提升自我肯定感的33個技巧 中島輝 繁體中文 全新 相關商品




© 2024 www.taiwanren.cc All Rights Reserved. 最全的電商商品價格比較,價格查詢,歷史價格查詢站點


    www.taiwanren.cc