咖啡時間的自我對話:5分鐘改寫潛意識,實現任何目標(收錄夢想成真「自我對話腳本」)《新絲路》 價格比較,價格查詢,價格歷史信息



咖啡時間的自我對話:5分鐘改寫潛意識,實現任何目標(收錄夢想成真「自我對話腳本」)《新絲路》 規格

咖啡時間的自我對話:5分鐘改寫潛意識,實現任何目標(收錄夢想成真「自我對話腳本」)《新絲路》 最新價格



咖啡時間的自我對話:5分鐘改寫潛意識,實現任何目標(收錄夢想成真「自我對話腳本」)《新絲路》 歷史價格(單位:新台幣)


咖啡時間的自我對話:5分鐘改寫潛意識,實現任何目標(收錄夢想成真「自我對話腳本」)《新絲路》 描述

商品詳情

【內容簡介】

★Amazon全球銷量前500大書籍、《星期日泰晤士報》前10大暢銷書

★暢銷英、美,出版至今熱銷12萬冊!

改變對自己說的話,

就能改寫大腦程式,發揮最佳實力!

建立強大的正向自我對話習慣,

喝杯咖啡的時間就能做到!

「肯定句 + 原子習慣」,讓自我對話跟咖啡一樣令人上癮!

大聲朗讀自我對話腳本,

透過「讀、說、聽」3種習慣堆疊,

讓肯定句像雷射般進入潛意識,連結更深層的情緒反應,主動設計你的命運。

◢◢◢最愉悅又省力的改變人生法門!◣◣◣

加速夢想顯化•找到理想伴侶•學會愛自己

金錢、健康、幸福

一切將在你下次喝咖啡時實現!

你想過不同凡響的生活、實現所有目標,卻不知該從何做起嗎?

只需要每天花五分鐘,執行一個簡單的方法就能實現:咖啡時間的自我對話。

這是一套效果強大、能改變人生的日常慣例,能讓你每天早上醒來心情立即愉悅,並獲得源源不絕的財富、事業成功、改變習慣、成功減重、健康長壽、找到理想伴侶、成為很棒的父母……把自我對話的原子習慣錨定在咖啡上,成為自我增強的迴圈,實現終其一生的改變──你願意試試嗎?

◎收錄夢想成真「自我對話腳本」,涵蓋人生各個面向

作者在書中分享她如何使用咖啡時間的自我對話技巧,尋獲夢寐以求的對象,並以愛情小說家的身分環遊世界!如果你不知道要怎麼寫自己的腳本──沒關係,書裡還附上關於以上各主題的自我對話範本,你可以先照著念、進入心想事成的世界,之後就能寫出自己的腳本!

咖啡時間的自我對話能提升自尊,讓你充滿幸福感,吸引來夢想的精采人生。

今天就執行咖啡時間的自我對話,開始過上奇蹟人生吧!

強力推薦

謝明憲(心靈文字工作者、《祕密》譯者)

周介偉(光中心創辦人)

黃淑文(心靈作家)

Phyllis(零雜物整理師)

王莉莉(《祕密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者)

各界推薦

咖啡時間的自我對話不僅切實可行,讀者更能從本書的對話腳本中,反思自己的負面思維並重新做出選擇。──謝明憲(心靈文字工作者、《祕密》譯者)

這本書,輕鬆好讀。書中的理論,很熟悉,卻不落俗套。讓人忍不住怦然心動,畫線做筆記。應該是作者明晰的做法、真摯自然的語調,帶有特殊的感染力,讓人會心一笑,並想要跟著作者一起活出有趣、有活力,心想事成的人生。──黃淑文(心靈作家)

本書把個人身心成長課程中常用來改變自我信念和潛意識程式的「自我正向肯定句」技巧,結合培養《原子習慣》的精神,將其喜悅感受化和程式儀式化;利用放鬆、喜悅地享受美味的自我咖啡時光(也是能量學上的高頻率時刻)來念自我正向肯定句,的確是絕佳時機,讓人更容易接受且每日去做,真的是好棒的主意!

本書前半部深入地說明自我對話、正向肯定句的科學原理、技巧和方法,後半部更貼心地幫你把人們最想改善的健康、關係、成功等主題的自我對話腳本都準備好了,真是本實用的自我增進操作手冊,推薦一讀。──周介偉(光中心創辦人)

作者的公公是「自我對話之父」沙德.黑姆施泰特,其著作《練習與自己對話》的譯者正好就是我。而「每天早上」結合喜歡喝咖啡和自我對話的正面習慣,這種充滿儀式感的「習慣堆疊」,作者因此找到了自己的靈魂、重心和「亮光」。相信我們也能像作者一樣。──王莉莉(《祕密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者)

咖啡時間的自我對話是既可靠又實用的方法,能改寫你的大腦程式,改變你的人生。這本書激勵人心,讓人充滿活力,正是我一直在尋找的方法。──妮姬.泰勒(Nikki Taylor,《活出夢想》[Living the Dream]作者)

讀者強力推薦

•我們所處的疫情時代超需要這本書……本書輕鬆有趣又刺激。

•我每天都期待咖啡時間的自我對話!這絕對是我從現在起每天早晨一定要做的一件事!

•這本書非常好。每天練習,一定有效。

•我想買這本書送給我愛的每個人!這本書讓我大開眼界。咖啡時間的自我對話改變了遊戲的規則!

•我深受負面的自我對話困擾多年,總是要花很大的力氣才能說服自己保持愉快的心情,這本書改變了我的遊戲規則。我現在真正了解正面思考的力量,以及內在對話對心情和行為的影響。

•本書用字詼諧,可感受到作者的正能量從書裡散發出來。我把這本書推薦給認識的每個人,也帶著幾位朋友和我一同踏上咖啡時間的自我對話之旅。

•我太喜歡這本書了,讀到一半就訂購一本寄給我女兒。

•我非常感恩能讀到這本書。把書中的建議融入到生活中後,我變得更快樂,而且現在我似乎只會吸引到「好的頻率」!

•我讀過很多自我提升和行為的相關書籍,也知道我們美麗的大腦有神經可塑性。但這本書用淺顯易懂的文字解釋了這一切。你會忍不住興奮起來,開始執行!而且很容易開始,因為這本書寫得太清楚了!

•不騙你,我真的很高興發現了這本書。這真是一件幸運的事。

【書籍目錄】

前言

【第一部】咖啡時間的自我對話,幫助你創造奇蹟人生

第一章 何謂咖啡時間的自我對話?

咖啡時間的自我對話是效果強大又能改變生活的方法,而且每天只花五分鐘。它能提升自尊,增加幸福感,幫你把一直夢想的生活吸引過來,改變你的人生,還能創造整體感和價值感──而這一切都將在你下次喝咖啡時達成。

第二章 咖啡時間的自我對話如何開始?

將咖啡和每天的自我對話結合,讓你從早上喝咖啡的那一刻起,每天都有不同的新視角,也讓你有能力採取行動、實現夢想。當你改變想法,也就改變了大腦、焦點和實相。

第三章 咖啡時間的自我對話不可思議的好處

你會發現在每個角落都有更多機會、有意義的人際關係,而自己對世界的整個看法都在改變。你取下眼罩,突然看見獨一無二的可能,以前卻從未察覺。其實機會一直都在,你卻選擇性地忽略,這表示你根據之前的心理狀態和對世界的信念,把這些機會過濾掉了。

第四章 自我對話魔法背後的科學原理

自我對話真的能改變大腦的生理構造!人類大腦具有神經可塑性,表示無論年紀多大,大腦都能出現劇烈的變化。這就是咖啡時間的自我對話幫助你突破困境的方法,根據每分每秒的想法和感受,決定哪些事物會(或不會)牢記在腦中。

第五章 屬於你的咖啡時間自我對話

有個很不錯的方法能幫助你腦力激盪,寫出專屬於你的咖啡時間自我對話腳本:先思考現在的生活和想要的生活,如果可以魔杖一揮,改變自己或生活,你會做什麼?思考你想成為什麼樣的人,想過什麼樣的生活,想有什麼樣的感覺。

第六章 如何進行咖啡時間的自我對話?

自我對話時伴隨著像「愛」這種振奮人心的情緒,會讓你心情很好,感到無限、強大、自信、敬畏與感恩,這些高頻能量能吸引美好的事物。在說(或朗讀)咖啡時間的自我對話腳本時,同時感受這些愉悅的情緒,大腦就更能模擬生活在那種實相的狀態。

第七章 克莉絲汀的咖啡時間自我對話

把句子說出來,再用振奮的情緒和感受消化這些句子,讓每句話都滲入骨髓,在心裡產生共鳴,然後像太陽的光芒一樣向外發散。這是個美麗的過程,我就像聖誕樹一樣閃閃發光。用這種方式開始一天還算不錯吧?

第八章 增強咖啡時間自我對話的方法

你已經熟悉咖啡時間自我對話的基本概念,現在該來看看你能把這艘火箭太空船開到自己設計的未來多遠處。讓我們使用能增強咖啡時間自我對話體驗的方法,讓事情提升到另一個層次。


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