【聯合文學】陳慕純醫師健康教室：跟診筆記與養生小語（活出健康快樂的自己！） 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

年代電視『聚焦2.0』節目專題報導陳醫師的抗癌故事，網路吸引破百萬觀看數！ 一本全方位關照身心健康的醫學實用書 (((( 歡迎來到陳慕純醫師的健康教室 )))) 30篇跟診筆記，貼近你我生活案例分享，提供病人學習的管道。 150則養生小語，啟發讀者如何找回身體健康，養成頭腦快樂！ 　　送給深受自律神經失調所苦的你： 　　身體的改變需要通過「學習」，而不是透過「藥物」。 　　建立健康的生活型態是每個人都要努力學習的。 　　◎醫師開很多藥給病人， 　　像農夫噴很多農藥種菜。 　　◎醫師沒有引導病人走向健康， 　　就像法官審理案件，沒有伸張正義。 　　◎你現在折磨身體，以後身體就會折磨你。 　　你現在不關心癌症，以後癌症會關心你。 　　你現在不給頭腦快樂，以後頭腦就會快樂不起來。 　　你現在搞亂你的情緒，以後你的情緒就會搞亂你。 　　▌關於本書 　　隨著醫療科技與衛生環境的改善進步，國人平均壽命逐漸增長，然而若是健康狀況與精神狀況不佳，反而折損活著的意義。 　　養生的道理其實很簡單，身體（身）的最高指令是健康，頭腦（心）的最高指令是快樂。健康的最關鍵因素是肌肉的彈性，快樂的最關鍵因素是頭腦的彈性，肌肉有彈性的指標是「會跳」，頭腦有彈性的指標是「會笑」。因此可以說「會跳又會笑」是健康快樂的鑑定因素。 　　「會跳又會笑」乍聽起來很簡單，身處資訊爆炸壓力緊繃的現代人而言，卻不容易實現，它是必須透過自我學習與不斷練習的！ 　　陳醫師強調，他的醫療重點在於，提供病人學習的管道，譬如養生茶、蔬果汁、療癒飲食、伸展、內核心呼吸、情緒管理、療癒意象等。用心學習的病患，很快就能抓到重點，因此也很快痊癒。 　　本書出自一位醫師對病人治療的熱情，使他研發「內核心呼吸法」，搭配養生茶飲，為國人提供學習健康的管道，打破依賴藥物的慣性，做到真正的痊癒。 名人樂活推薦 　　宋恭源（光寶集團董事長） 　　蘇一仲（大金空調董事長） 　　劉宗信（基勝集團董事長） 　　范忠昭（友勵企業集團董事長） 　　張金堅（台大醫學院外科名譽教授暨乳癌防治基金會董事長） 　　洪一平（台大資訊網路與多媒體研究所教授） 　　黃英傑（第三世巴麥欽哲仁波切） 　　黃陽興（蕭泰然基金會創會董事長） 　　邱顯峯（國際知名靈性瑜伽導師）

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