與神同行的８個微習慣：從混亂焦慮到身心安頓，徹底美好生活的祕密<啃書> 價格比較,價格查詢,價格歷史信息

美國企業律師親身實證的習慣養成計畫， 一天操練一個小習慣，習慣改變了，美好日子就來了！ ★榮獲美國《今日基督教》金書獎 ★入圍「基督教出版協會」最佳新人作品 ★獲選《福傳雜誌》年度最佳靈修資源 4個每日習慣＋4個每週習慣＋任意組合＝生命徹底改變！ 【每日習慣】　 　　 　　【每週習慣】 早、中、晚屈膝禱告 　　　與朋友談心一小時 與其他人共進一餐 　　　 規畫瀏覽的媒體信息 關閉手機一小時 　　　　　禁食(或禁其他東西)24小時 滑手機前先讀經 　　　　 安息日好好休息 賈斯汀身為最忙碌工作之一的企業律師，因為過度壓力而引發失眠與焦慮症，生活和工作都陷入一片混亂。某天晚上，他寫下一套習慣計畫，並試著在生活中實行，沒想到人生就此改變。 我們的生活經常繞著忙碌與壓力打轉，這是因為我們常在不知不覺間，被錯誤的日常習慣所影響，而解套的唯一方法，就是培養新的習慣取而代之。 本書提供了具體可行的做法，讓你釋放壓力、克服拖延、不在忙碌中打轉，工作、關係、靈性，都活出你原本該有的豐盛。 【操練五大要點】 ✧從任何一個習慣開始都可以，沒有壓力最重要 ✧與家人、朋友、教會小組一起實行，效果更佳 ✧每個習慣都有實際操練指南，步驟、技巧一次掌握 ✧學生、家長、上班族…配合不同需求，提供適合的入門方式 ✧附有一天、一星期與一個月的操練計畫，時間自由組合 【重量級推薦】 施以諾╱輔大醫學院副教授 晏信中╱Asia for JESUS副執行長 雷小盈╱《The One》作者 鄭博仁╱武昌教會顧問牧師 JR Lee╱正能量YouTuber 作者：賈斯汀‧厄利Justin Whitmel Earley 美國喬治城大學法學博士、企業律師、公益組織「思想與文化塑造者」總監，也曾是一名傳教士，為此在中國住了幾年時間。 他是「通用準則」習慣養成計畫的創始人，也是親身實行而獲得巨大改變的見證者。他因為過度忙碌與生活壓力而出現失眠與焦慮症，導致工作和家庭都一片混亂，是這套習慣計畫拯救了他，讓他重新安排每一天的生活，走回神為他預備的道路。 他致力於讓人們過著愛神也愛鄰舍的生活，並建議讓神取代手機、新聞媒體和社交軟體，來開始我們的每一天。他和妻子蘿倫及四個兒子定居於維吉尼亞州的里奇蒙市。

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